辅食山药粥怎么做好吃?

翟勇翔翟勇翔最佳答案最佳答案

准备食材:铁棍山药,婴儿米粉(注意,是婴儿米粉哦!) 制作步骤如下: 1、将铁棍山药去皮,切成小块,浸泡在清水中; 2、把500毫升清水放入锅中,煮沸后加入泡好的山药,小火慢炖20分钟左右; 3、趁煮山药的空隙,可以把米粉用冷水调好(注意不要太稀哦,和调酸奶的那种稠度差不多就行了); 4、待锅内山药炖熟后,倒入调好米粉,用筷子搅匀,让米粉吸收汤汁,变得湿润、光滑就好啦~ 小贴士:

① 山药如果一次没有吃完,剩下的部分需要密封保存起来,避免变质噢~

② 刚给宝宝添加辅食时,建议遵循少量、渐成习惯的原则进行饲喂,以利于宝宝胃肠道功能的建立与完善。

③ 给宝宝吃山药的时候,要注意去除山药的皮,以免过敏。 对山药过敏的宝宝吃了山药后,会出现皮肤瘙痒、红肿,甚至喉头水肿、窒息,严重时可能威胁生命。对山药过敏的孩子以及易过敏体质的孩子,不建议食用山药。

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