木耳炒洋葱有什么功效？
木耳炒洋葱含有蛋白质、胡萝卜素、纤维素等多种营养成分，尤其是木耳中含有较多的膳食纤维，而纤维素是人体需求量大的一种营养元素，同时木耳炒洋葱还具有多种不同的保健功效，所以对人们来说经常吃一些木耳炒洋葱对身体好。
木耳炒洋葱做法简单而且味道鲜美，同时营养又丰盛，所以被人们当作家常菜食用，在日常生活中，需要增加维生素的症状吃一些木耳炒洋葱就好了，特别是在秋冬两个季节，需要多补充膳食纤维的时候可以做一些木耳炒洋葱的菜肴饮食。
那么，木耳炒洋葱有什么功效呢？
1、健胃
经常吃一些木耳炒洋葱可以有效促进肠胃蠕动，帮助消化，增加食欲，对于肠胃炎、便秘等症状都有很不错的疗效。而且在木耳炒洋葱中还含有丰富的膳食纤维，这种物质不仅可以促进排便，还可以防止便秘、胃肠肿瘤等症。
2、美容
众所周知，黑木耳具有很强的护肤功效，能够滋阴养颜，所以对女性来说，可以多吃一点黑木耳炒洋葱，除了营养丰盛，还能够让皮肤更加的滋润，更加的光滑，而且，还会有一定的减肥功效。
3、降血压
黑木耳具有降血压的作用，我们都知道，所以，如果平时生活中，有高血压，高血脂，或者其他血管疾病，可以多吃一些黑木耳炒洋葱，对疾病有一定程度的缓解作用，而且，对于先天性眼睛眩光，视力模糊的症状也有一定的疗效。
4、凉血
黑木耳凉血的作用非常强，所以，对于一些血热头晕，吐血，鼻血等症状，都可以通过食用黑木耳炒洋葱起到凉血的作用，同时，对于血疮、便血等病症也有很不错的疗效，是一种非常出色的活血化瘀药材。
5、润肺
黑木耳的味道是非常鲜美且营养丰富的，所以多吃可以养生，具有润肺功效。所以经常吃一些黑木耳炒洋葱，可以起到清肺的作用，对于肺部疾病有很高的预防作用。
通过这些方面的介绍，相信大家对木耳炒洋葱的功效已经有很充分的了解，在生活中如果有时候消化不良，或者是便秘，或者是有高血压的症状，以及其他血管疾病，都可以适当的吃一点木耳炒洋葱，对疾病有一定的疗效。