沙虫煲母鸡有什么作用?

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沙虫,学名方格脆皮沙蚕,是沿海滩涂上一种珍稀的自然生长的海洋生物,属环节动物、寡毛类、沙蚕科,富含蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷、铁等多种无机盐和微量元素。沙虫煲母鸡具有壮阳补肾的功效。

沙虫煲母鸡的做法

原料:活沙虫100克、母鸡1只、生姜数片、葱条1根、盐3克、料酒10克 。

制作:

1、母鸡宰杀干净后剁成大块,用流水冲尽血水后滤干,加生姜片、料酒腌渍30分钟。

2、沙虫清洗后用清汤煨熟,用流动水冲去泥沙后滤干。

3、锅烧热后倒入凉水,水开时下入鸡肉汆至变白,捞出淋尽水分。

4、煲入火上,倒入油,油热后将鸡肉倒入,加入生姜片煸炒至鸡肉吐油,倒入高汤,下入沙虫,大火烧开后撇净浮沫,转小火炖至鸡肉酥烂,最后调入盐,撒上葱段即可。

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