吃芒果有什么功效？
美颜抗癌
在所有水果中，芒果的维生素A含量最高，因此具有明目和美颜的功效，同时它可以用来治疗干眼症。美国癌症研究学会在2003年度癌症研究大会上公布的一项初步研究显示，用芒果萃取物喂养患结直肠癌的老鼠，老鼠体内异常细胞增长的速度放慢，正常细胞的增长加速，癌变细胞在健康细胞面前“丢失了战场优势”。
润肠通便
每100克芒果中膳食纤维含量高达593毫克。由于不溶性粗纤维的吸附作用，膳食纤维有利于人体排除废物，疏通大便。因此它能显著地缓解便秘症状。
防治心血管疾病
由于含有的 alphacarotene 和 betacarotene 两种稀有beta胡萝素成分的含量高，所以营养学专家把芒果推崇为“最具营养价值的水果”，建议糖尿病患者在选择水果的时候可以考虑芒果。除此之外，芒果可以防治心血管疾病，降低胆固醇水平。