醋泡刀豆有什么功效?

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刀豆味甘性平,有暖脾胃、祛风、解毒的功效。用于治疗肾虚、腹痛、呕吐、疝气、水肿、肠风便血等。刀豆含蛋白质、淀粉、钙、铁及萝卜子素,还含有皂甙、黄酮甙、香豆素等。据动物实验,刀豆有降低血糖的作用。醋泡刀豆,可以增进食欲,缓解消化不良,特别适合于消化不好,食欲不佳的人群食用。

将鲜嫩的刀豆洗净晾干,放入干净密封的玻璃瓶中,倒入米醋,要将刀豆全部淹没,可以放入几粒花椒和蒜瓣,密封,放于阴凉通风处,15天后即可食用,一般可放3个月左右(若温度较高,要适当缩短泡制时间)。注意,瓶中和刀豆不可沾生水和油,否则极易变质。

吃时可带蒜瓣、花椒夹出沥一下,非常可口。如一次吃不完不可再放回原瓶中,要和生的刀豆分开,吃生刀豆时再将其夹入生刀豆中,这样既可继续食用泡好的,又能防止其余的刀豆变质。

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