1、吃很多土豆会肥胖土豆富含淀粉，含有丰富的维生素B1和B2、胡萝卜素、氨基酸、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、磷、铁等成分。 还含有富含膳食纤维的果蔬精华，可以补充水分、软化血管，预防心血管疾病。土豆还含有人体所必需的矿物元素。2、吃了很多土豆会营养不良很多人吃很多土豆会营养不良。
没吃过绿胡椒，但是应该不好吃吧！ 作为四川人，我吃过的胡椒应该是白胡椒居多（我吃的最多的是海南产的粗颗粒白胡椒），有一次去贵州出差，顺带去了毕节的赫章县，在当地一家很大的超市里面竟然看到了绿胡椒，当时很震惊，毕竟在四川是没有见过的，后来买了一点回来，煮了汤喝，那味道真是…… 怎么说呢，
两者都属于干果类，但是区别还是很大的，从分类上，前者属于果品，后者属于中药材；从颜色上看，前者一般呈深红色，成熟后为深紫色或黑褐色，后者一般为暗红色或者橙黄色；从外形上看，前者的果核比较大，后者果核较小，且表面较平滑；最明显的一点是，前者含糖量高，口味甜腻，后者含糖量低，味道微酸。
油焖豆腐 （超级下饭） 用料： 老豆腐、白糖、生抽、香醋、豆瓣酱、豆豉酱、葱花适量 做法： 1.老豆腐切成5cm左右见方的小块，入油锅煎至表面金黄起泡 2.调汁儿：白糖4勺、生抽3勺、香醋2勺、豆瓣酱1勺、豆豉酱1勺、葱花适量，调成酱汁，备用 3.将煎好的豆腐和调好的酱汁倒入锅中，小火煮约5分钟，
1、大米放入电饭锅，加入清水，浸泡30分钟后开始用高压锅煮。 大米和清水的比例为1：1.25 （比如500g大米就配625ml的清水） PS：最好选那种比较细的网筛，把大米洗干净后加水没过大米，放在网筛上冲洗，这样洗出来的米是干净而又很充分的，而且非常方便。2、在蒸饭的时候调个酱料。
我妈妈超级爱吃，但是我不怎么爱吃。 第一次吃是在我小时候，具体多少年纪我忘了，反正我是一点儿不认生，在田野里到处玩，然后回家的时候发现我妈手里拿了一个塑料袋，里边是我最爱吃的水果罐头！ 我当时特别兴奋，“哇，是罐头啊”，边说边接过打开吃起来。 “嗯，真香”。
原料：老鸭半只、葱2段、姜4片，配料：料酒1茶匙（5ml）、老抽1/2汤匙（3ml）、生抽1汤匙（15ml）、豆瓣酱2汤匙（30ml）、白糖1茶匙（5克） 做法： 1.锅中倒入清水煮沸，放入整只鸭子，煮出血沫；2.捞出洗净控干备用。 注意：一定要将血水充分撇净，这样煲出来的汤才清澈。
我心中的top1是咸蛋黄肉松汤圆！ 外面买得到的品牌里，最爱的是知味观的。 一颗圆圆滚滚的糯米丸子，包裹着绵软的口感令人欲罢不能的肉松和沙软的咸蛋黄，再配上一勺拌饭酱，一口咬下去都是幸福感。 除了做甜品、宵夜，还可以像包饺子一样，包入肉馅儿做成咸水汤圆来煮。