产后吃鸡腿炖土豆是可以的，鸡腿有补气养血，温中止痛的功效，特别适合气血不足虚寒体质的女性食用，而土豆也具有和胃补虚，宽肠通便的效果，两者搭配使用炖制成菜汤，可以有效调理产后宫寒以及痔疮便秘等不适症状。
我吃的这个叫腱子肉，是牛腿上的肉，有腱子肉、肥瘦混合的，也有纯瘦肉（比如这个图片里左边的）的。 这种肉用卤的方法来料理是非常好吃的，因为里面有带脂肪的，所以卤好后入口即化，超级香！而且因为里面的筋比较多，嚼起来很有嚼劲。
材料： 猪筒骨，猪皮，姜，香葱，香菜，胡椒粉，麻油，酱油，盐。 做法： 1.把猪筒骨和猪皮洗干净剁成小块放进锅里加水炖； 2.一个小时后放进姜，再用文火炖三小时； 3.在碗里放胡椒粉、麻油、酱油、葱花等作调料，把炖好的汤倒进去搅匀就行了。
我们来做一道简单的数学题：常吃排骨汤能补钙的说法源自排骨里含有丰富的钙，实际上每100g瘦肉中平均钙含量不超过15mg，排骨也不例外，人体每天需要的钙为800mg，如果只靠瘦肉来补钙，至少需要吃6-7斤的瘦肉，这显然是不健康的。
新鲜的猪尾巴，有胶原蛋白，很适合炖汤喝。 原料：猪尾巴一条、黄豆二汤匙（约30g）。配料：生姜两片、枸杞一小把。调料：植物油25ml、料酒15ml、生抽10ml、白糖5g、食盐适量。做法：1.将猪尾巴洗净，斩段；黄豆用清水浸泡至发；生姜切片，葱切段。
首先，你买的蛋挞皮是不是解冻过的啊？没解冻过的蛋液放微波炉里肯定要“爆炸”的。 其次，蛋挞皮有没有烤过啊？没有烤过的蛋挞皮放在微波炉里加热也会“爆炸”哦~ 所以呢，要先将买回来的蛋挞皮放进预热好的烤箱里，170度烤5分钟左右即可(时间温度根据烤箱性能和自身需求来调整)。
黄花菜汤能滋补强壮，益肾，生津。适用于体虚体倦、肺虚、咳嗽、少痰、痰中带血、咽喉干燥以及进食少、消谷善饥等症状及病患之辅助治疗。黄花木耳汤做法：黄花菜30克，木耳15克，煮汤，加冰糖调味食用；或黄花菜30克，鲫鱼1条，煮汤食用。
“酸菜鱼”是重庆江湖菜的开路先锋，现在已经是火遍大江南北的名菜了。 它味道酸辣可口，鱼肉鲜嫩入味，关键是制作简单，深受大家的喜爱。 很多人自己做酸菜鱼，不是酸菜不够酸，就是鱼肉不鲜嫩，下面小编就把做好的秘诀告诉你！
甜玉米和水果玉米哪个好吃，到底哪一种才是玉米中的“爱马仕”呢？ 很多人应该都吃过甜玉米，但是水果玉米却比较少见，其实水果玉米就是甜玉米中的一个特殊品种，因为它的味道很好，所以被人们称为水果玉米。