说几个自己爱吃的吧，不过我吃的海菜以青岛为主（毕竟胶州湾渔民的孩子） 1.刺龙牙，也就是海蜇皮（我也不知道为什么这个叫刺龙牙……），新鲜的海蛰头（也叫海蜇头）和海蛰皮很好区分，黄色的那一部分就是海蜇皮了！
小时候住在台湾，最怀念的是家乡的小吃。 草饼是我最喜欢的小吃了，每年回台湾一定要吃好多斤。 这种小吃在台湾几乎无人不晓，街角巷尾都有卖，价格很便宜，20台币（人民币4块左右）一斤，大约相当于大陆1.5元/斤。 但是来大陆以后就很少见了，我找了好多超市和菜市场，都没有。
木耳猪蹄汤是一道传统名吃，主要食材有猪蹄、黑木耳等，主要烹饪工艺是炖。成菜色泽红润，猪蹄软烂，汤汁浓白，鲜香可口。 冬季气候干燥寒冷，常吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有利于皮肤滋润、光洁。而猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，可以有效滋润皮肤。但经常吃猪蹄很容易发胖，因此需要控制摄入热量。
首先，作为一只四川人，我绝对有资格来回答这个问题！ 就问我鱼配什么好嘛，我可以很自信的告诉你，全！都！好！吃！（毕竟人家是鱼类啊……） 但既然你问了，那就从我吃过的好吃的来说呗~1.酸菜鱼 这是川菜馆子必备菜品之一了。青花椒、酸菜和鱼肉，这搭配我吃一口就想打爆老板脑袋！
我们这里把海洋蔬菜统称为海菜，常见品种有海带、裙带菜（又称海白菜）、石花菜、紫菜等。这些海产品除了做汤外还可以炒着吃，比如干煸海带丝就是非常受欢迎的一道家常菜；用虾皮和肉末可以做一道鲜味十足的小咸菜——虾皮拌豆腐丝；而比较贵一点的日本紫菜的吃法就多了，可以焖饭，也可以熬粥，
一、高热量食物 如坚果类：花生、瓜子、核桃、腰果等，这些食物的热量都很高，可以及时补充能量，防止出现低血糖的情况，对心脏也有保护作用。 二、维生素含量丰富的食物 维生素是维持人体生命活动必需的营养素，其中维生素b族和维生素c都对身体有重要的生理功能，且需要量相对较高。
当归炖猪蹄能够益气养血﹑固经美发﹑乌发润发﹑增发强发，消除皮肤白斑、黑色素、老年斑，对于产后瘀血﹑月经不调﹑闭经痛经、白发早衰有良好的治疗效果。经常食用当归炖猪蹄能使皮肤光滑滋润﹑容颜娇艳，焕发青春，是传统食疗养颜佳肴。做这道菜的时候，当归的量根据猪蹄的量来，猪蹄2个的话，用10克的当归就可以了。