海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和钙、铁、锌等矿物质，因此被人们誉为“海洋蔬菜” ，也是人们日常饮食中不可缺少的营养菜肴之一。 用海带跟排骨一起煲汤，是最简单的做法，汤品鲜美，营养美味。
作为一个湖南人，辣片我倒是买过吃过，不过是在外地买的，不知楼主指的是哪个品牌的，不好具体评价，只说说我的感觉吧！
最近很火的韩式炸鸡店，我也去做了一下功课，发现其制作过程其实很简单 主要原材料就是鸡肉和鸡蛋，外加一些调料第一步：腌制 这个步骤很重要哦！！！
1. 准备食材： 北豆腐（就是比较硬的豆腐）一块，胡萝卜一根，葱一段，鸡蛋一枚，生抽、淀粉和水适量。2. 用勺子把豆腐舀在容器里压实，然后用刀子刻出花形的形状并去掉核，摆入盘中。3. 鸡蛋打散成蛋液，和玉米淀粉搅拌混合均匀成糊状。4. 胡萝卜切成细丝，用开水焯一下备用。
我吃过，很好吃！不过不是在南极吃的…… 故事还是要从1975年说起，那年我们国家第一次派出考察队来到了南极，建立起了第一个真正的科考站——长城站（名字有点丑）。当时补给不够，所以食物比较紧缺。于是有人想到了吃鱼，毕竟这里是海洋啊，应该有鱼可以吃吧。
我小时候，每年能吃到新鲜的刀豆是很稀奇的。母亲是四川人，她做的刀豆都是咸味的，腌得很入味。我是很爱吃母亲做的凉拌刀豆和蒸菜刀豆的。 后来到了南方工作，发现广东、云南那边的人吃刀豆是清甜的，和咸口的完全不一样。我好奇心起，就照着书上做了糖醋刀豆，还真的好吃得不得了！
烤鸡心的做法如下： 材料：新鲜鸡心，椒盐，黑胡椒粉，孜然粉，辣椒面，植物油，酱油，白砂糖，姜，料酒，食盐。 步骤：1.准备食材。将新鲜鸡心清洗干净，沥干水分；准备好花椒、黑胡椒、孜然粉、辣椒粉和白糖等香料。2.腌制鸡心。把姜切成片，倒入料酒，放入少量花椒和黑胡椒，搅拌均匀后，盖上盖子腌制30分钟左右。
要准备食材了哦！ 鸡蛋2个、低筋面粉80g、牛奶75ml、白砂糖100g（其实可以放多一点的，会更香甜一点）、玉米淀粉6g、盐3g、黄油19g、鲜香菇6朵、香葱适量 第一步当然是打散鸡蛋啦～ 把两个鸡蛋打入碗里混合均匀备用~然后开始打发蛋白，