黄蟮汤怎么做好吃?
一、食材准备 原料:鳝鱼500克,葱白1根,生姜3~4片。
配料:色拉油适量。 调料:食盐适量,鸡精少许。
二、做法步骤 1.处理鳝鱼:将鳝鱼去头、尾,剖腹洗净;用刀将鳗鱼肉表面黏液刮除,并切成段状。
2.炒制:起油锅,放入姜片爆香,再把切好的鳝鱼放入锅中爆炒,调入适量食盐和鸡精。
3.煲煮:加入清水,煮至汤汁浓稠,再放入葱段煲几分钟即成。
三、小贴士 这道汤品有补中益气、养血祛风的功效,适合体质虚弱、气虚血亏的人群日常食用。 但是,要注意,由于黄蟮性情温和,喜欢清水,因此烹煮过程中不宜添加过多调味料,以防影响其风味以及营养物质的吸收。 除了直接煲粥外,你也可试试其他吃法,比如把鱼肉用来涮火锅,或者做成红烧鱼块、醋熘鱼片等菜肴。