你好，莲子心有清心、祛热、止泻、止血的作用，对心血管疾病也有防治作用，具体介绍如下： 1.清心去热 《滇南本草》：“止惊悸，定神志”，能安定心神，适用于失眠、多梦及心悸、怔忡等症状。还能清除体内余热，改善中暑等情况。 2.止泻 《本经》中称莲子“主补中，益气力”，可止泻泻痢。
2018年，在老家过春节。 凌晨三点，被客厅传来噼里啪啦的爆米花香醒。 揉揉眼睛，爸爸正端着一碗大米，锅里冒着泡，是玉米爆开了的声音！ 我一下从床上弹起来！ “爸！你干嘛呢！”我惊呼道。 “熬粥啊！”爸爸头也不回的说。 “现在？”我不信自己的耳朵。 “对呀，现在！” “什么时候做的？我怎么不知道！
用料 豆腐皮2张 葱白3根 红辣椒5个 姜1块 大蒜8瓣 植物油适量 老抽1小勺（可省） 生抽2小勺 香醋1小勺 花椒粉1小勺 白糖1小勺 胡椒粉1/4小勺 熟芝麻1小勺 香菜1颗 1. 准备好所有食材，豆腐皮事先在冷水里浸泡一会儿，
题主是说水果吧，那可搭配的就太多了。 绿茶（含抹茶）是最流行的天然绿色食品之一，它不含咖啡因，饮用不会产生依赖性，还可调节新陈代谢、抗氧化，所以广受喜爱，价格也不便宜；但正是因为绿茶内含有儿茶素类等抗氧化剂，和水果中的维生素C一起食用，会加速氧化作用，增加营养物质的流失，所以不建议同时食用。
作为一个在西藏待过两年的江苏人，虽然做不了正宗的蒙餐，但是尝试做出当地最流行吃法还是绰绰有余的！ 首先准备食材：羊腿一只（约一斤）、胡萝卜一根、洋葱半个、土豆一个、葱姜蒜、八角桂皮香叶等辅料若干。 第一步：将羊腿冲洗干净后冷水下锅，加料酒去腥，煮开撇去浮沫，然后捞出用温水冲洗干净备用。
作为在日料店做过两年多的服务员，可以很负责的告诉你 炒面很好吃！ 但好吃的炒面，是有一定资格的。首先这个面必须是新鲜的湿面，不能是挂面！（这点和汤面有点区别）然后是需要配一个好酱料！ 传统日餐的炒面酱料是比较简单的，主要是酱油+糖+姜+葱花调出来的。但这样出来的味道太淡。
首先，要买的螺蛳是刚捕捞上来的，活的，而且是新鲜的（不然就浪费了）。买回后用清水冲洗干净表面的黏液和外壳上的杂质，并用清水浸泡20分钟左右。 然后准备葱姜蒜、八角、香叶、桂皮等香料，以及酱油、料酒、白糖和食盐等调味料。注意这里的香料不能放太多，否则会影响汤的鲜味。
鱼仔很鲜，但是味道有点寡淡，配合酸辣口儿的酸菜一起炒，简直完美！ 先看看我做好的样子吧~色香味俱全有没有！！ 【准备食材】新鲜鱼仔、酸菜、泡姜、小米椒、葱、蒜。 【开始做】1.首先处理鱼仔，倒点料酒和生抽腌制一会儿。