1、苹果 研究证明，苹果中的有机酸具有杀菌作用，特别是果胶能有效降低胆固醇的含量，因此有助于防治动脉硬化。经常吃苹果还利于牙齿和骨骼强健，防止骨质疏松。 推荐食谱：糖醋苹果 原料：苹果500克，白糖40克，醋20毫升。
首先说明我对鸡爪不感兴趣，下馆子也不会点这道菜，所以答案可能不够专业 最近知乎上总是推送关于鸡爪的问题，看起来大家对这道菜都很有兴趣的样子 所以……… 正好这两天做了一道卤鸡爪（家里来了小客人，妈妈做的拿手好菜），就趁着热乎气儿把做法放出来了～材料：八角、桂皮、香叶、干辣椒段、花椒、生抽、老抽、糖、
首先准备食材和调料 主辅料：洗净的鹅、生姜 配料：辣椒、冰糖、生抽、老抽、八角、桂皮、香叶 调味料：胡椒粉、盐、鸡精、食用油 做法——1.把鹅清洗干净，剁成块备用。
一，东北有酸菜，南方有霉干菜、梅菜，西北新疆地区还有腌萝卜头等做法，各地特色不同，方法自然不一样； 二，做蔬菜咸菜一般有三种基本方式，腌制发酵（酸菜），腌制脱水（大多数咸菜都是这种方式）和腌制不脱水（酱菜之类），每种方式的原料和处理都不一样； 三，做咸菜的关键是杀菌消毒过程（北方的泡菜也属于此类），
1.准备食材，将土豆淀粉放入碗中，加入清水用筷子搅拌成无颗粒的糊状； 2.锅中倒入适量水烧开，将土豆淀粉糊倒入盆中，用勺子搅拌，直至形成土豆淀粉团； 3.在案板上撒一些土豆淀粉，将土豆淀粉团放案板上用手揉搓，揉成光滑的土豆淀粉团。然后继续撒一些土豆淀粉在面团上，用刀切成均匀的小剂子备用即可。
用料 优美菜 一斤 五花肉 两勺豆瓣酱 葱姜蒜 适量 老抽 一勺 生抽 三勺 蚝油 两勺 白糖 半勺 白胡椒粉 适量 鸡蛋 一个 玉米淀粉 两勺 清水 半碗 做法步骤 1、准备食材，五花肉洗净切薄片，葱切成葱花，姜切丝，大蒜切末。
我吃过一次，那还是四年前在台湾玩的时候，在一个很文艺的餐厅里吃到了这“美食”。 当时我们点了一盘沙拉，里面有很多像花生米一样的东西，服务员说那是花生的做法，不过这是当地才有的花生，然后还推荐我们可以蘸着芥辣酱吃，尝起来确实味道不错，脆脆的一颗，很有特色。
我是在农村长大的，记得小时候最喜欢吃的就是红薯梗了，妈妈总会把嫩些的红薯梗摘回来做给我吃。 做法很简单，就是把刚采回来的红薯藤（一般都是刚采摘半天）用清水洗干净，然后切成小段，放在一个大盆里面，加入食盐搅拌匀均，然后盖上盖子浸泡一晚上就可以拿出来拌米饭吃了。
炖的软软的一锅，香气扑鼻！ 食材： 面粉300克、酵母4克、盐5克、清水170-180克； 辅料： 八角2枚、桂皮1段、香叶3片、干辣椒5个、冰糖少许、食用油适量。做法： 面粉中加入盐，混合均匀后加入清水和酵母，拌成絮状后揉成面团发酵至两倍大。
老爆肚张，在护国寺街与太平街路口东北角 牛街的清真涮肉店，有一个爆肚儿摊儿，爆肚儿手艺是老北京的“爆肚第一把”。 这家店的门脸不大，进门后左侧是炒菜和涮羊肉，右侧则是爆肚摊位。来这儿吃爆肚儿的多数是附近居民，偶尔也有食客慕名而来。据说，这家店的“第一把”从1942年就经营至今了。