首先说说食材，猪肚有补虚损的功效，对于一些脾胃虚弱，比如说平时大便比较稀，消化不好的人，有很好的调理作用，可以调和阴阳，对于阴阳两虚的患者也有很好的疗效。艾根即艾蒿的根茎，艾蒿是一种常用中药，《本草纲目》记载其有暖脏温心、回阳、逐湿寒、温中、止痢之功效。
邹智勇邹智勇鸽子性平、味咸，有滋肾、养肝、补肾、益气、止血、解毒等功效。而核桃可治肾阳不足、消渴、便秘以及妇女宫寒不孕等。中医常用它配入肾气丸中治疗肾阳虚和老年人慢性支气管炎、慢性胃炎。据现代药理研究，在鸽肉及核桃中都含有大量的磷脂及维生素A、泛酸等，可治脑血管硬化，并有增强脑细胞活力和美容肌肤作用。
慕容皓毅莲藕有多种吃法，煮熟后味道清甜，营养丰富，也可生吃；而菱角要煮熟了吃，剥掉紫黑色的硬壳和白色薄膜，果肉清香甜脆。这两种水生食物，中医认为，皆味甘、性寒，具有清热凉血、祛瘀消肿的功能，因此，对于经常口舌生疮、视物模糊、排尿疼痛等热证表现的人士，这两样东西都能帮忙治疗。
公羊媛贤生姜味辛、性微温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的作用。红枣味甘、性温，归脾经、胃经，有补中益气、养血安神的作用。生姜红枣茶，是将生姜与红枣一同煎汤的茶饮，有温补气血、散寒止痛的功效，可用于治疗血虚羸瘦、气血两亏、体虚胃寒、神疲乏力、食少便溏、经行腹痛等。
羿欣倩八珍糕的主要材料具有各种各样的营养价值和药用价值，根据中医的理论，八珍糕是具有温养气血等多种功效的养生糕点。八珍糕能够快速的调理人体的身体机能，从根本上使人体健康得到全面的提升，从而达到很好的养生保健作用。
康珊萍莲芯味苦，性寒，具有强心、降血压、止血安神等功效，常用于治疗头晕目眩、心烦失眠、咳血、吐血等，也能治疗久服洋地黄而引起的中毒。莲芯具有抗菌消炎、收敛固涩作用，可用于实火牙痛、夜尿频多、尿道结石等。可治小便频数、遗尿、血淋、夜热昼凉、高热烦渴等症。
关晓菲1、保护皮肤女人用粉是古代美容的至高智慧，中医美容的核心思想就是阴阳平衡！女人用粉在表，滋养着肌肤的阳气，起到温暖腠理，防止寒邪入侵的目的，而这一切的实现全靠气血的运行，蝴蝶粉能够保护皮肤，对皮肤干枯、粗糙、黑斑脏斑都有很好的改善。
霍尔丹玛卡汤有补脾益肾的功效。用于食欲不振，神疲乏力，腰膝酸软等症。一般人群都适宜饮用玛卡汤。玛卡为十字花科植物玛卡的干燥根茎，呈不规则长圆棒状。表面黄棕色、红棕色或黄白色，有微细纵向皱纹和不规则裂纹，断面黄绿色或淡黄色，气微，味较甜，有辣味。以支条大小均匀、微甜、有辣味者为佳。
崔容川葱根生姜萝卜汤是一道微辣的汤，制作原料有葱根 葱绿 生姜 胡萝卜，功效是发汗解表 温中祛寒 消食化痰，适用于感冒风寒 初期胃肠炎 口腔炎症 气管炎 咽喉炎，以及扁条体发炎等症状。
管思墉1、能促进儿童身体发育：鳄鱼含有高蛋白低脂肪，且其蛋白质容易消化吸收，儿童吃了有利于发育，特别是脑部发育，使其机智灵敏。其含有大量的维生素a和e，有延缓衰老、美容护肤的作用。2、有舒肝、补肾、壮阳作用：中医认为鳄鱼味甘、咸，性平。
暨佳心百合和薏米可滋阴润肺，清心安神，利尿除湿。1、百合味甘、微苦，性平，归心、肺经；具有养阴润肺、清心安神的功效，用于治疗阴虚燥咳、虚烦惊悸、失眠多梦等。2、薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经；具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，并有一定的抗肿瘤作用。
尹子猗鱼腥草又叫折耳根，微苦、辛，性寒。归肺经。有清热解毒，利尿消肿，健胃消胀功效。主治烂疮肿毒，肺痨吐血，蛇虫咬伤，湿热黄疸，水肿，痔疮，热淋涩痛，胃纳不佳，腹胀，白带，肺痈吐脓，痈肿疮毒，热痢里急后重。《四川中药志》："用治肺热咳嗽，吐脓痰；外痈肿毒，外伤出血，淋巴结核，泄泻，痢疾。
别美瑞白芷泡水喝，有行气、解表散寒、祛风止痛、和百药、排脓、消肿生肌的作用。白芷具有广谱抗菌的作用，在中医中常用作中药，也可以用来泡水喝，但必须在中医师的辩证指导下使用。并且不同的病症，不同的方剂中，白芷的用量也是不一样的，如果过量的使用了白芷，可能会导致患者身体出现恶心、呕吐、腹泻等中毒的症状。
徐离欣凌在云南，米线的品种很多，各地都有不样的叫法和制作方法，但因它的制作过程中有一道工序是用热气烫熟要用料包覆着的薄猪里脊肉片，这道工序全靠一个导热物来完成。在旧社会人们称这种导热物为“米线帽”。
全方旭生吃苹果和炖熟了的苹果功效是不同的，生吃苹果的好处是我们最常说的“每天一个苹果，医生远离我”，意思就是说生吃苹果可以起到预防多种疾病的作用，而炖熟的苹果功效主要就是在健脾止泻，养心、美容。生吃苹果对减肥、心血管疾病预防都很有效，特别是生吃可以多给人体补充维生素，常吃生苹果还可以防老美容。
庄琼玲茶叶，味甘苦，性凉，有清头目，去腻，消脂，解毒之功，常用于目赤肿痛，口干，心烦失眠，痰饮，湿热泻痢，食物中毒，鱼刺钩卡等症的防治。《本草纲目》记载∶“茗茶主下气，消宿食，利大小便，除痰去滞，消腻戒睡，利尿解乏”。
郁彩红百香果是著名的热带水果，它的营养成分丰富，有“果汁之王”和“维C之王”的美称。可治胃病、助消化、润肠通便、化痰止渴、养颜排毒，具有很好的抗病毒和抗菌作用，对流感、霉菌均有非常强的抑制功效。
司徒帛娜枇杷营养很丰富，有各种的维生素和铁钙锌等微量元素。味甘、酸、性凉，具有润肺止咳、清热化痰、和胃降气等功效，是治疗各种咳嗽的理想药用水果。蜜糖泡枇杷制作简单，将枇杷榨汁，加入蜜糖，即可达到止咳化痰美容等效果。蜜糖泡枇杷的制作方法：一、准备十只新鲜熟透的枇杷，把它们的皮剥掉去核备用。
揭花洁瓠子瓜味甘、性平，归肺、脾、大肠经；具有清热生津，利湿化浊，通利二便的功效，适用于热病烦渴、神疲力衰、小便不利，淋浊、痔疮出血、痈肿疮毒等症。1、利水疱肿：瓠子有润肺、利尿之功效。用于小便不通结黄时，可与扁豆、冬瓜皮煎服；用于腰肿、全身浮肿等肾炎、心脏病水肿时，可与桑白皮、大腹皮、茯苓皮煎服。
索芮木瓜条具有多种营养价值及医疗效果。木瓜的果皮，内含大量β-胡萝卜素，是阿是明的前驱物质，在人体内能转化成维生素A，能促进视网膜的健康，对治疗夜盲症具有明显效果。木瓜的果肉呈黄白色，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸，粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种人体必需的营养成分。
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