青梅味道酸爽，营养价值高，具有解热润肺，能抑制人产生的有害物质，从而起到抗癌的作用呢。青梅还能扩张血管，有抗疲劳的功效哦，将青梅泡蜂蜜，其功效得到更好的发挥。
解锡婷解锡婷冬瓜味甘、微寒，入胃、肺、大肠经；具有清热、化痰、生津、止渴、利尿、消肿、清心、润肺、解毒之功效；主治营养性水肿、急慢性肾炎、腹水、脚气、动脉硬化、高血压、暑热烦闷、泄泻、痰饮咳喘、皮肤溃疡等症。酸菜冬瓜汤对营养不良性水肿以及肾脏性和心原性水肿的治疗有比较好的疗效。
逄笑猪肚益气健脾，花生养胃，生姜能对猪肚和花生起到引经作用，并能温中散寒，这道汤品适宜久病虚羸、年高体弱、脾胃虚弱之人服食，产后、病后、手术后也可当营养汤食用，有调补脾胃，增进食欲，强身健体的功效。
娄颖卓鹧鸪菌草是运用现代生物技术，利用优质虫草菌种液体培育，接种于管状的蛹虫草栽培载体中，经无菌净化条件培养而成。菌体为虫菌共生体。其分子生物检测、药理和临床、化学研究证明其为真菌虫草。有强身补肺治肾、清热化痰、降血压、提高和增强机体抗病免疫力、消癌化瘤、养颜美容之功效。
裘之欢木萄桃又叫马泡，是桃金娘科的常绿灌木或小乔木，因其植物的形态，叶子及果子都和普通的桃子比较像和桃子的果子大小也差不多，才得了木萄桃这个称谓，其实不是真正的桃子。木萄桃的功效 木萄桃味甘、无毒。有清热祛痰、利咽消滞、和脾健胃、消炎解毒的作用。可以治疗腹胀、胃寒疝气、小便不通及妇女月经不调等症。
晏远礼发面的肉饼，饼皮暄软，葱香浓郁，肉馅鲜美多汁，自己做的馅料足，可以尽情享受肉馅带来的满足感，实在过瘾，越嚼越香！
苟碧昭七叶莲有清热解毒，杀虫消积的功效。主治肠炎，痢疾，消化不良，消化道寄生虫病，小儿疳积，蛇虫咬伤，痈疽肿毒，毒蛇咬伤，无名肿毒，疥癞癣瘤，小儿疳积，消化不良，创伤出血。内服用量2～5钱。外用适量，捣敷或煎水洗。七叶莲为天南星科植物七叶莲及同属数种植物的总称，茎可药用。喜阴湿环境，多生于沟旁、溪边肥沃处。
丁烁它对于心血管疾病是有好处的，心慌，心跳加快，头晕，乏力，记忆力下降，还有睡眠不好等症状会有缓解。黑豆炖猪心怎么做好吃？食材：黑豆，猪心，枸杞子，红枣，葱，姜，盐，料酒，炖肉料。
谭浩然准备材料：白菜，红萝卜，生抽，老抽，精盐，大蒜，葱，辣椒酱，鸡精。1、 首先把白菜用清水浸泡10分钟洗净切丝备用，红萝卜，葱，生姜去皮洗净切丝备用。2、 炒锅加入适量的花生油，油热放入花椒，葱，姜丝爆香，加入白菜丝翻炒2分钟，加入红萝卜丝2分钟。
扶君浩黄瓜汁的功效1、减肥每100克黄瓜汁的热量才16大卡而已，而且是低脂肪、低糖类食物。含有纤维素、丙醇二酸，能有效的控制体内糖类转化为脂肪，能使体内的脂肪、甘油三脂等血脂下降，这样，通过饮用黄瓜汁，能有效的减肥瘦身。2、养颜美容含有维生素C、维生素E等多种维生素和微量元素，具有抗氧化、消炎、利尿等功能。
储俊黄鳝具有补血、滋阴、润燥、止血、止咳五种功效，能够治痈、消肿疮、安五脏等。鳝鱼肉性味甘、平，入肝经。归肝、肾经。具有补气、养血、滋阴，祛风、通血脉、益筋骨等功效。适用于身热心烦，消瘦乏力、风寒湿痹、产后虚羸少乳、产后血热尿血、痈肿疮毒、溃疡病、贫血失眠者尤为适宜食用。
强宁宁瑶柱炖鸡具有强心补肾的作用，可治疗夜尿频多、腰酸体虚、四肢乏力、慢性胃炎、消化不良等症。瑶柱炖鸡作为一道滋补的汤品，它的功效非常全面，鸡肉具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，主要用于虚劳羸弱、脾胃亏虚、食欲减退、消化不良、咽干口渴等症，瑶柱具有补肾养肝、养阴明目、平肝熄风之功，
贡雪紫干豆腐蘑菇蘸酱材料：干豆腐适量、鲜蘑菇适量、尖椒5个。调料：少许糖、少许盐、少许鸡精、2汤匙生抽、1茶匙辣椒油、3瓣蒜、少许香油（可选）。
羊美帛莲藕有养血止血，生津止渴，凉血止血，补肺养血，清热补脾之功。腊鸡：味甘，性温。安五脏，养心神，补肾精。鸡血：能养血，补心、胃二经之阴，并有滋肾阴，清肝热作用。鸡肝：养血明目，滋阴补肾。鸡蛋：滋阴润燥，补气安神。此菜有调补心气，补虚养血之效，适于脾气虚弱者食用。
阴慧琬黑豆性平味甘，具有养血、祛风、利尿、解毒等功效，对面部晦暗、头昏乏力、腰膝酸痛等症状有食疗作用；苦瓜性寒味苦，具有清热解暑、明目解毒、降血压及降血糖等功效，常用于中暑胸闷、胃热痞满、胃痛、虚烦、目赤肿痛、痈肿疮毒、丹毒、热痢及高血压、糖尿病等症状的食疗。
纪淑青1、食用功效：牛蒡含有能够溶解脂肪的酶类，所含丰富的粗纤维还能促进肠内腐败物的排泄；所含的果胶，可降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化的产生，对肥胖者、高血脂及冠心病患者是食疗佳品。牛蒡性寒味苦，具有清热、化痰、散结、解毒、杀虫、利尿、通便等功效。
山泽1、美肤嫩肤龙角菜富含胶质蛋白、钙、铁、磷、无机盐等营养成分，特别是胶质蛋白与一般蔬菜有所不同，它不同于动物性胶质，属于植物性胶质，易被消化吸收，被人体吸收后不但可以保持肌体细胞、血管、心、脑、肾等器官表面润滑，加强韧性和弹性，起着美容、美发、美肤和延缓衰老等特殊效果。
慕永建冬菜可以做酱炒冬菜，可以和肉馅一起做成包子馅料，还可以和腊肉一起炒制。做法虽说不难，但想要做的好吃，选料是非常重要的，做冬菜的白菜一定要是青帮、白底、结实、脆嫩的大白菜，做出来的冬菜才好吃。
暨楠希玉米须味甘淡，性平，有利湿 heat、利尿消肿、平肝降脂、止血止泻的功效。《中国药植志》记载：“煎汤内服治腹泻、肾脏炎症、腰肿、水肿、糖尿病等，亦能制约消化系统的出血”。《福建药物志》亦记：“治尿血，尿路结石，肾炎水肿，黄疸，月经不调，子宫出血，子宫肿瘤”。
鲍泓鑫中医认为，猪尾为血肉有情之品，有补肾壮腰、调经、养血袪风等功效。猪尾的胶质含量很高，是一种物美价廉的滋补品。黑豆性平味甘，入脾、肾经，有解表、清热和解毒功能，中医认为经常食用对脚气病、酒齄鼻、肺结核和眼病患者有较好的食疗效果。
家文昕