鹿茸蒸肉汤主要是以下几种食材，首先，鹿茸，鹿茸是非常珍贵的食材之一，具有非常广泛的应用，鹿茸不仅在医学上具有广泛的效果和疗效，在平常生活中也具有极高的营养价值，能有效的补虚劳、温肾阳，对于人体上下的各种虚弱具有很好的疗效。
蓟玥远蓟玥远家常火锅做好吃需从锅底、蘸碟和菜品三方面做起。锅底可根据口味选择荤素不同。荤锅用上骨头汤、三奈、花椒、辣妹子、豆瓣酱、葱姜熬制。素锅的制作方法跟荤锅一样，不需要加骨头汤，用清水就行。蘸碟可用熟油、麻酱、蒜泥、葱花、白糖、味精、糊辣椒加少量的开水调匀而成。
钭儒君姜粉红糖水有驱寒、活血、暖身、补中益气的功效。在中医理论中，生姜性辛、性微温，归肺、脾、胃经。具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。可用于风寒感冒、胃寒、咳嗽、食物中毒等症。红糖有健脾暖胃、补中益气的作用。因此，合用姜粉红糖水可以起到暖身、驱寒、活血的作用。
褚之诺南瓜花蜜是2006年才从洋槐蜜分离出来的，属于槐花蜜的一种。但是和洋槐蜜有一些不同的功效，南瓜蜜具有很好的降血压和止咳化痰的用处，是高血压患者和感冒咳嗽者的上佳选择。它的主要功效有：一、滋润肠燥。蜂蜜不但能润泽皮肤，而且还有通便作用。蜂蜜进入肠道后，可以吸收大量水分，使大便松软，因此，可以顺利排出。
桑琢之家常孕妇火锅一、用料A、蔬菜类：白菜500克，菠菜250克，水发木耳150克，金针菇150克，鲜香菇200克，葱、姜、蒜、香菜、香油各少许。B、鱼肉类：净鲷鱼肉150克，虾150克，猪肉、鸡肉各200克，豆腐皮200克，豆皮100克。
尉迟涵露猪蹄又叫猪脚、猪爪，为猪的四肢，一般每头猪有4只猪蹄。在中国以及东南亚地区的餐厅里，猪蹄占有非常重要的地位。猪蹄含有丰富的蛋白质及多种微量元素，它和姜片配合使用具有强骨、美容、通乳等功效。丰胸的黄豆，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素B1等营养成分。
赖歌能桃花味苦、甘，性温，能活血通经、祛瘀生新、回阳通脉、行气消肿，用于经闭、癥瘕积聚、跌打损伤、痈肿疮疖。红糖味甘，性温，具有补血、健脾、暖胃等功效。因此二者相配合，用料少、制作简单，具有美容养颜、调经补血的功效，适用于血虚引起面黑、月经量少色淡等症。原料：干桃花10~15克（鲜品加倍），红糖20克。
长孙佑婷黑豆泡红糖的功效有：1、美容养颜黑豆含有丰富的维生素E和植物固醇，维生素E能防止色素的沉着，使皮肤水润，植物固醇具有保健和美容的功效。红糖有“女人补血口服液”的说法，能起到补中益气、活血化瘀、化食暖胃等功效，常服可以对气血不足和产后虚弱有疗效，对促进女性荷尔蒙的分泌作用突出，使人容光焕发、延缓衰老。
尉迟克雅松子的营养很丰富而且味道也很特别，因此常常被应用在各种菜肴中。在炖排骨、炖鸡的时候放些松子会使菜肴的味道大增。其实，松子还有特别的好处。松子中有一种特殊的物质叫做脂肪酸，这种物质对于血管特别的友好，它能够促进血管中胆固醇的排泄，防止血管硬化。
詹嘉龙酸辣盖被面准备食材：西红柿、生姜、干红辣椒、鸡蛋、方便面。做法步骤：1、将西红柿用开水烫一下，去掉外皮后，切成块放入碗中。生姜切片，干红辣椒切小段。2、炒锅放入少许食用油，烧热后倒入西红柿块，加入适量的食盐，将西红柿炒成糊状。
丰祉绚生吃苦瓜可健脾消炎、养颜减肥，对胃炎和消化不好的人尤为适宜；熟吃苦瓜可以清热解暑、明目，特别适宜于肝火旺盛或经常喝酒的人。生吃时最好选嫩苦瓜，将其洗净后切片，蘸糖直接食用；熟食苦瓜时应用凉水泡上十几分钟，这样煮出来的苦瓜苦味会稍淡些，还可保持其翠绿的颜色；苦瓜还可以炒蛋和腌制食用。
苍鹤薇酸菜的吃法多种多样，今天介绍一种非常简单易做的家常酸菜，此菜色香味美、脆嫩爽口、开胃提神、增进食欲、清新除腻。那么你知道家常酸菜怎么炒好吃素吗？接下来就让小编来教教大家吧。原料：酸菜、干辣椒、花椒少许，蒜若干，酱油、味精(或鸡精)、糖少许。做法：1、酸菜洗净，切丝，干辣椒切丝，蒜切片备用。
后雅威1、提高免疫力，促进伤口愈合蒜瓣含有的蛋白质、维生素A和B族维生素、磷、铁、钙等营养成分，是维持和恢复人体正常代谢所必需的营养物质，可以提高人体免疫机能，加快伤口愈合，有抗菌、抗病毒、抗癌、预防动脉硬化、促进肌肉生长、防止血栓等作用。2、杀菌消毒蒜瓣入药可以解五毒、杀虫、止痢、消痈。
康典核桃红枣小米粥，是将核桃健脑和红枣补血的功效完美地结合在一起，有极好的保养作用，是最经典的养生粥。此粥具有补气养血，宁心安神的功效，适用于劳伤虚损，四肢无力，妇女脏躁症。黑芝麻小米粥，具有补血明目、养颜润燥、和胃降脂的功效，尤其适合年过30开始逐渐出现脱发白发、神疲乏力、肢麻目涩症状者。
辛鑫木瓜煮黄豆所需材料有新鲜木瓜200g、黄豆50g、冰糖20g。做法是将黄豆洗净，放入锅中加水浸泡1小时。浸泡过后的黄豆连同泡豆的水一起大火煮开15分钟后转小火煮半小时。新鲜木瓜洗净。去皮。去籽后切块。待黄豆煮至软烂后加入木瓜块和冰糖，继续小火煲15-20分钟即可。
边飞笑1，有去火消炎的功效。因为山栀子有清热泻火、清热燥湿以及凉血解毒的功效，所以可以用于治疗由于胃火、心火造成的牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛、目黄、尿黄、便秘以及吐血、咯血等气血两燔的一系列症状。2，山栀子还有利尿止血以及镇静降压的作用。
公彦龙猪小肚即猪的小肠，含有大量优质蛋白，其纤维比较粗，可刺激肠道加快蠕动，有健脾胃的作用；而胡椒性辛辣热，能温中散寒、散疲开胃、健脾暖肾，且被煲至熟透能减轻毒性，故本汤特别适用于上冬时有腹冷、喜热食、冬天容易手足冰冷、畏寒、胃肠虚弱的人服食。
钱秀芳棉花糖的制作方法其实非常简单，我们完全可以在家里自己制作棉花糖，自己制作的棉花糖没有任何添加，入口香甜，特别松软，喜欢的赶紧来学习吧。自制棉花糖的方法:1、首先我们准备250克白糖，再准备10克水，把准备好的白糖和水倒入到锅里面大火把糖熬制糖全部融化。
郝熙懿嘎牙鱼有着很高的营养功效，而且具体功效也很广泛，具体如下：1、嘎牙鱼有保护牙齿和护嗓的功效，能有效治疗口疮，口臭和慢性咽喉炎2、嘎牙鱼还有降低胆固醇和血脂的功能，并且具体研究表明嘎牙鱼中的油脂还可以预防高血压以及心脏病3、嘎牙鱼有着丰富的尼克酸，这一物质可以很好的参与人体碳水化合物的合成、
沈晨璟原料：猪肉皮500克，酱油40克，糖色20克，精盐15克，味精（或鸡精）3克，白糖15克(根据口味可加可不加)，葱25克，姜15克，料酒30克，八角4颗，桂皮2小块，老汤1500克（没有老汤，用凉水代替也成）。
濮阳妍舒