海蛇干煲汤汤色清甜，而且具有祛风除湿，舒筋活络，壮筋骨，利血脉之妙，对于风湿痹痛；腰肌劳损、神经衰弱、脱发、失眠多梦等患者尤为适宜。【制作】先将海蛇干放入锅内，注入清水（与海蛇干的比例为10：1），用中火煲半小时，再慢火三小时。然后弃去蛇干，再加瘦肉、猪骨，放回沙锅内，再煲1小时左右。
虞麦莎虞麦莎中医认为，女性的面部皮肤是否具有光泽、滋润与冲和的气血、充足而协调的阴阳、肥厚而坚韧的肌肉密切相关，鸡蛋、酒酿以及枸杞子的营养成分为气血化源之本，经常饮用有利于气血阴阳的充实和阴阳平衡的调整。酒酿味甘性温，入脾、胃经，具有补脾温胃、益气养血、缓和药性的功能。
欧桂荣降血压在中医里面，玉米须是具有清热利尿、降血压、降血脂、止血等作用的。它常用来治疗热病口渴、小便不利、肾炎水肿、高血压、肝硬化腹水、胆结石以及功能性子宫出血等等。而且现在很多的降血压和降血脂的茶里面，都会含有玉米须。同时，实验还得出，玉米须的水提取液能够明显的降低高血脂症模型小鼠的血清胆固醇。
苏木子中医认为，柚子味酸甘、性温，具有健胃化食、顺气补力等作用。而柚皮能化痰止咳，可治湿痰、寒痰咳嗽。此外，柚皮和柚子叶都是极好的减肥“药方”。它们不但有很好的化痰顺气功效，而且还有很强的分解脂肪作用。
詹子释土豆去皮 、冼干净 ，切成细丝，凉水泡10分钟洗去多余的淀粉，沥干水分 ，晾干 ，放入保鲜袋 ，封口冷冻 。具体做法烧一锅开水 加几滴植物油和少许盐 水沸时放入泡透的豌豆煮6分钟左右捞出用水冲凉控干 ，洋葱切末 花生米炒熟去皮压碎备用 。
相文婷小米味甘咸，性平，有健脾和胃、安眠功效。小米有壮阳功效，所以又称为“阳谷”。小米含有丰富的色氨酸、谷胱甘肽及B1、B2等，具有镇静安神的功效。经常失眠的大脑神经衰弱患者，每日临睡前饮一杯小米代茶饮，有较好的安眠作用。同时，小米有清热解毒的作用。
兰薇慧作为一个在抹茶方面稍微有点研究的人，可以很负责的告诉你，好的抹茶蛋糕，应该满足三个条件 一、颜色够绿（其实也就是绿茶粉的颜色） 二、味道足够醇厚 三、有绿茶的香味和质感 市面上有很多卖抹茶的零食，比如绿豆糕啊，饼干啊，冰皮月饼什么的，但是真正做抹茶甜品的却不多，因为抹茶本身就是比较奢侈的食材，
徐世悦说到燕麦，不得不说的东西就是它的膳食纤维了！ 一个普通人一天大概摄入200g的食物，其中含有5~6g的膳食纤维，而一份小小的燕麦富含17.8g的膳食纤维，超过普通食物的3倍多。 吃一点燕麦就能带来如此大的变化，是不是很惊人？ 那么多吃燕麦有什么好处呢？ 首先，它能够带来很强的饱腹感。
柏超四鸡汤里可以放香菇、红枣等，用砂锅来炖，味道更好，更有营养。 具体做法如下： 准备材料：土鸡半只、干香菇7-8朵、红枣5颗、生姜2~3片。
柯茹怡我吃过最好吃的皮蛋做法，就是青椒皮蛋！ 新鲜翠绿的小辣椒和金黄透亮的松花蛋，混合在一起，色彩极其诱人。 吃进嘴里，又咸鲜、香辣交织，层次感丰富得让人惊呼意外！ 你们一定要去试试啊！ 我这辈子都忘不了这道菜了……除了青椒炒皮蛋，我还做过皮蛋拌豆腐、皮蛋豆腐汤、皮蛋瘦肉粥等等。
皮念齐小炒泡馍是陕西特色美味，用薄饼卷着青椒、豆芽、炸酱等一起吃。这种吃法来源于古代士兵行军时没时间做饭，就挖个坑，烧点吃。由于陕西地处西北，气候干燥，所以非常容易储存面食。
诸葛晓蕾我吃过最好吃的火腿是云南的宣威火腿，也叫西南花腿 去宣威旅游的时候在酒店随便点了一道菜，没想到是一道咸菜，就是下面这货 这玩意儿看起来不怎么样，但是味道奇好，微辣，带着一股独特的芳香，口感是脆爽的，和腌笃鲜里面的百叶是很像的味道，可惜当时没来得及多尝，两筷子就吃光了。
南怡蔚煎锅其实是一个很万能的厨具，除了可以用来做煎炸炒烹之外，还可以用来炖煮。 接下来我分享几个用煎锅做的美味佳肴！【鸡蛋豆腐蔬菜沙拉】 准备食材：老豆腐、生菜、小番茄、胡萝卜、鸡蛋清 做法步骤： 1. 老豆腐切成大块，摆放在空气炸锅里加热。
何腾璋看到好多人提名海底捞，但是你们忘了一点点，现在海底捞的锅底好像都是清汤锅和番茄锅了吧。。。。我上次去吃过，发现连鸳鸯锅底都没有了！！
湛敏茹2017年8月，有幸作为交换生赴日学习。 去的是东京都立大学（帝大），位于东京都心部的府中校区，虽然小但很精致。首先，早稻田大学附近有很多特色小店。 这是一家卖纳豆的店，老板特别热情地给我们介绍他们店里的产品。最特色的是一种粘豆子，像果冻一样Q弹。
侯郭英最近气温骤降，狂刮冷空气，每天中午打开饭盒，看着凉飕飕的饭菜，想想早上排队买早餐的时候还热腾腾，顿时食欲全无…… 于是，我研发了一道速食午餐——酸辣土豆丝！5分钟搞定，美味又御寒[1]，从此爱上吃饭！
覃采莲我吃的馄钝都是家里做的，外面卖的很少，所以没有很深入的研究 不过我吃过最好吃的混饨就是我妈自己做的，具体做法如下 我妈先是用刀把鱼肉刮下来（我印象里最麻烦的就是这个步骤了，因为鱼刺很多且不太好弄）然后和着肉一起剁碎成糊状 然后加入葱花，虾皮(其实加海米会更好)，生抽，
杭路遥我最喜欢吃的是铁杆山药和糯米排骨一起炖的汤，可是最近我发现超市里有卖蒸好的铁杆山药和排骨，这种铁杆山药是什么做法呢？ 首先将买回来的铁棍山药去皮。 山药去皮之后很容易变色，而且容易过敏，所以要去皮的话一定要戴上手套。
幸嘉雨说到补肾，很多人可能第一个想到的就是韭菜。毕竟在古籍中就有记载，韭菜「主肾虚、腰痛」，还有民间谚语云：「春韭能治肾阳虚衰」，所以韭菜被冠以「壮阳草」「回阳草」之名。 不过，虽然韭菜对肾阳虚引起的阳痿、早泻有不错效果，但它并不是对所有的肾虚都有用。
芮语禧之前没有吃过，所以也没报什么期待就随朋友去吃了 位置还挺好找的，就在大悦城后面 晚上过去的人还不少 点了一份牛肉和一份牛杂煲（其实本来只需要点一份的 但是店家说我们只点了青菜没主食会不够吃 所以又加了半斤牛杂）先来看看牛肉吧 分量还挺足的，切好的薄片，拌着调得很好的料汁，吃起来很劲道，
齐洪博