首先，我说的面筋是指蒸熟的面粉里团出来的那个面筋（其实应该叫做“面团”），不是指油条里面裹的那种薄薄的面皮（这个应该叫做“面坯”）！ 做面筋好吃，关键是拌面筋的酱料要好！我做面筋用的酱料是：蒜蓉辣酱、腐乳、生抽、醋和白糖。
洪添衣洪添衣六月份，蔬菜种类丰富，有很多当季的蔬菜都上市了。那么六月吃什么蔬菜呢？有黄瓜、豆角、辣椒、茄子、芹菜、空心菜、苋菜、荠菜、蒲公英、西瓜、哈密瓜等。下面介绍其中几种食材的做法。 1.黄瓜鸡蛋沙拉 准备食材：黄瓜2根、鸡蛋3个、酸奶1杯。 做法步骤： 第一步：鸡蛋打入碗中，搅散成蛋液。
田贵鑫1、提供能量每克脂肪供给人体9 千卡的热量，是机体所需能量的主要来源之一，仅次于碳水化合物。每克糖只能提供4 千卡热量，而每公斤人体脂肪( 由1 克碳水化合物与3.5 克脂肪合成) 可以供给3.5×9=31.5 千卡热量。贮存的能量可供机体消耗10 年之久。可见脂肪是一种高度浓缩的能量源。
冷洪静大枣味甘、性温，具有补气养血、镇静安神等功效。现代营养学认为，大枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素C及钾、钙、镁、硫、锰、磷、铁、铜等矿物质。鲜枣中维生素C的含量非常丰富，每100克鲜枣中含维生素C高达200-600毫克，可称得上是水果中的冠军。
景旭红豆、薏米皆为有利水、去湿、止汗、消肿等功效，对湿气重、虚汗、手脚易浮肿的人有很好的改善效果，常食可美容养颜、强身健体。薏仁的功效1、薏米中含有薏苡仁总酯类、薏苡素以及多种微量元素具有抑制各种癌细胞生长，缩小肿块的作用。2、有利于心脏功能，防止心脑血管疾病发生。
曲永洪玛卡是巴拉圭的一种固氮类植物它有着类似于萝卜样的根茎。当地居民和运动员利用玛卡根茎来提高精力体力和性功能以加强体质和促进精子的生长等。因为玛卡自身含有多种氨基酸维生素和微量元素等以及未知促性腺成分故而药用价值很高。虽然玛卡的利用至今已有数千年的历史但对其成分的研究评价等在西方国家才刚刚起步。
匡鹬安取生姜250克，白酒500克左右，将生姜捣碎放入瓶中，倒入白酒、米醋，浸泡5~7天（最好10天），即可服用。每日早、中、晚餐前各服1次，每次1汤匙，注意一定要空腹服用，不能与固体食物一起服用。中医理论中，酒是阳药，能通行血脉、疏通经络、活血化瘀，使药力行散迅速。
齐子默芭蕉心，中药名。为芭蕉科芭蕉属植物芭蕉Musa basjoo Sieb.的假茎中央的白色半透明的海绵组织。分布于长江以南各地。具有清热止血，清心除烦之功效。常用于鼻衄，月经过多，小便不利，小便淋漓，小儿惊热，小儿疳热。《本草纲目》李时珍曰：芭蕉一切根叶花实，并甘，能润心肺除肠胃之热，故为佳蔬。
倪万里秋天是白萝卜丰收的季节，利用这段时间自制新鲜姜汁蜂蜜水，可储存供秋冬饮用，有清热化痰，润燥止咳，生津润肠，解毒消积的作用，对感冒咳嗽有良好的辅助疗效。用料：白萝卜500克，生姜30-50克，蜜蜂1000毫升。
岳书明猴腿的营养价值非常高，经常食用猴腿可以起到补脾益肾，清热化痰，驱毒的功效，对慢性气管炎，肾炎，有治疗的作用。山野菜猴腿可以凉拌着吃，也可以炒着吃，无论是哪种吃法，都需要把猴腿洗净，切好，再下锅炒。猴腿在生长过程中很少受到病虫害以及人为农药的侵害，几乎不污染，是纯天然的绿色食品。
唐静一艾叶的功效在医学典籍《本草纲目》中早有记载：艾叶能温人之气血，通人之经络，去人之湿气寒邪。气血得以运行，周身自然发热；气血和畅了，上热下寒的体象即逐渐恢复。上部的面热脚冷、下肢循环差、四肢冰冷、体寒宫寒等等都有改善的效果。鸡汤是大家都熟悉的养生食品，其作用在于，一是温中补脾，二是益气补虚。
徐离伟馨龙骨具有宁心安神、祛风通络、固精止遗、排脓止泻之功，常用来治疗遗精盗汗、遗尿、风痹拘挛、腹泻、妇女带下病等症。《日华子本草》记：“治不眠，烦闷，心惊，刮末，酒服。”《名医别录》也记：“养肾气，壮筋骨。治女子漏下，失于精，补绝伤。”此外，妇女产后多汗、小便频数、精神恍惚，也是由于带脉失守，脾虚气弱所致。
诸葛振牛腿属于构件式幕墙中的受力构件。主要作用如下：1、传递立柱（或横梁）和横梁（或立柱）之间的荷载，使横竖基本成为整体框架以承受各种内外荷载。2、固定横梁（或立柱），使之符合设计和规范的安装要求。3、起到调整横竖的平面位置、立面垂直度等安装精度的作用。
栾程强核桃仁性热，味甘，入肾、肺经。中医认为，核桃能温补肾阳、固精强腰、通脉润肠。核桃营养丰富，经人体能完全吸收和消化，有“养人之果”、“长生果”等美称。常吃核桃能益智、健脑、长寿，是老年人防老、抗老的理想食品。核桃仁泡水喝具有补气益肾，聪耳明目，黑发明发，温肺定喘的作用。
岑玉燕牛蒡茶功效之一是降血压。牛蒡中含有10%的碳水化合物以及多种微量元素和矿物质，所含微量元素铁、磷尤为丰富，可降低血脂和血压。高血压病人经常饮用牛蒡茶，能够软化血管，增强血管的韧性，扩张血管，从而降低收缩压和舒张压，起到降压的作用，可以辅助治疗高血压。同时，牛蒡具有抗癌、抗老化的功能。
万钟婧1、润肠通便：大白菜是由高纤维的食物组成，可促进肠胃的蠕动，而且也可促进肠胃内毒素的排出，有效预防便秘。2、美容护肤：大白菜中所含的大量维生素，以及多种矿物质对细胞有美容护肤作用，常食能光滑肌肤，消除面部皮肤小疱疹或皮肤过敏，保持骨骼的发育，同时还可促进人体对蛋白质的吸收，增强人体的抵抗力。
乜栀妮羊肚菌炖花胶具有补气、养血、消肿、解毒的功效，常用于治疗身体虚弱、神经衰弱、老年慢性气管炎、支气管炎、淋巴结核、慢性腹泻、体质虚弱、病后元气未复、产后乳汁缺少、营养不良性大便失禁、疮口久不收口等症。除此之外，羊肚菌炖花胶还可以美容养颜、驻容悦色。
衡一乐原因一：补血。红枣之所以具有补血气的作用，归功于其有增强骨髓造血细胞能力；红枣的成分中具有一种促进白细胞增生的物质，也就是其含有增强机体免疫功能的作用。而贫血的人，一般是由于气血不足造成，所以红枣补血气的功效，对贫血有一定的疗效。原因二：补虚。
左常大赤小豆薏米茯苓没有副作用，薏米和红豆、茯苓里面含有丰富的营养物质，并且对肝肾也是有好处的，这个没有任何的毒副作用，只要是正确合理的使用都是可以起到调理身体，美容养颜、利水消肿、美白肌肤的作用，对身体都是很有好处的。赤小豆薏米茯苓的功效与作用：1、美白功效。
咸妍函沙鱼又称鮰鱼，在中国有史记载的历史长达2500多年，历代文人墨客赋鮰鱼诗文不计其数。沙鱼营养丰富，含丰富的胶原蛋白，肉质细嫩，味道鲜美，食用方法众多。沙鱼营养丰富，味道鲜美，肉质细嫩，且有滋阴补阳，和胃健脾的功效，能养血滋阴、补肾健胃、止咳平喘、化痰消肿、强筋益骨。
况璟洁