玉米须配车前草、冬瓜皮、茯苓，利水消肿、降血压，用于营养不良性水肿，高血压。玉米须配金针菜、鸡蛋，补肝肾、宽中益气，用于体弱、神经衰弱、病后虚损等。玉米须配薏苡仁、冬瓜皮、猪小肠，清热利湿、生津止渴，用于热病烦渴、小便不利、脚气水肿。
柴菊娥柴菊娥土豆渣可以晒干做猪饲料，也可以用来做肥料、火锅底料等。土豆渣，指制作土豆泥或者土豆丝时，用搅拌器搅拌土豆后剩下的表皮与土豆内芯组织没有分离的土豆剩余物。是生活中一种常见食物的垃圾产物，多数人并不知道怎样利用和处理。1、做肥料。
练丝晨无花果味甜，有清热生津、健胃清肠、解毒消肿功效，用于治疗痔疮出血、乳汁不通、咽喉肿痛、咳嗽、腹泻等症；蜂蜜有滋补、润燥、止痛、解毒，以及美容养颜、保持肠道正常菌丛平衡、解泻等功效。二者功效有叠加作用，无花果中的补虚成分可吸收蜂蜜中活性物质，而得到双重加强。尤其对治疗热入肠道引起的大便干结等效用甚佳。
麦冰蓓忌与胡罗卜同时食用土豆与胡罗卜两者同时食用会生成一种叫羟基苯并呋喃酮的可疑致癌物质。但是这种有害物质只有煮焦了的时候才会一起生成，并非如人们所传说的那样会随便就产生。煮土豆胡罗卜汤要煮透，不能“夹生”。绿皮土豆不可食用土豆发绿、发芽是其在有光或土层太薄时形成的。
左凯芳将肉切片，加鸡蛋清，料酒，盐，鸡精，淀粉上浆备用；土豆去皮切片，用水稍浸冲洗后控干备用；红椒，姜切片，葱切段；炒锅热油，下肉片炒散至八成熟，盛起待用；余油再次烧热，下葱姜片煸香，下土豆片翻炒，炒至土豆片微微软时加入适量盐及高汤；加入红椒片继续翻炒，至土豆熟透加入适量味精，炒匀后盛入盘中即可。
叶佳旎黑木耳自古有“活血圣药”之称，具有补气养血、清肺消炎、补肾等功效，能润燥，可治疗血虚、肠燥、血燥等所致大便秘结。油麦菜味甘微苦，有清热利尿作用，可治疗热病口渴、小便不利及脾胃湿热等引起的大便干燥。此汤具有补气血、润肠燥通便、美容等功效。原料：干木耳20一30克，油麦菜300一400克，精盐、味精适量。
时文滔补充蛋白质的益处1、改善精神状态，舒缓压力蛋白质能直接影响精神状态，包含所有胺基酸的食物，如全麦制品和豆浆，可使头脑保持清醒、活跃，精力充沛。而缺少胺基酸的食物，如马铃薯、甜点和白米饭等，可能导致脑部疲劳乏力、思维不清。
迟漫韵土豆拉丝，关键在于土豆本身的淀粉含量、土豆的泥糊加水量、锅里加黄油的多少、火候的大小。只有这几个因素都到位了，做出来的土豆泥才会很好的拉丝。高淀粉土豆做土豆拉丝，用土豆淀粉含量高的土豆。土豆按淀粉含量高低可分为高淀粉土豆、全淀粉土豆和多汁型土豆。
丰树娜天葵可以捣烂加适量的白糖冲开水喝，也可以煎汤喝，具有清热凉血、解毒消肿的功效。天葵在我们国家分布十分的广泛，功效也是十分突出的，在天葵生长的时候，可以连续采收三次，将采摘后的天葵晾干，然后随时都可以冲水喝。
许墨婷因为咖喱土豆属于一种比较好的食物，它可以起到一个很好的调理身体的作用，并且也有利于各种营养物质的吸收和补充，并且也可以更好的促进肠胃功能的运行，消化道的运行，尤其适合消化功能比较弱，并且经常便秘的人群食用，可以很好的促进排便。而肠胃功能比较好的人也是可以食用咖喱土豆的。
狄金时嘎啦土豆其实很好吃呀！只要买的新鲜的就行！做法也很简单的！把嘎啦土豆洗干净了，然后上锅蒸，最好是锅里加点水，然后嘎啦土豆上屉蒸，蒸半个小时左右差不多了。然后取出用刀切成象牙块，放入油锅炒，先炒嘎啦土豆的表面，然后再加些调料，比如油、盐、味精、少量的醋（嘎啦土豆稍稍有些发酸，放点醋的话就不会那么酸）！
仲芯茹燥湿消肿，止痛，解毒，软坚。治关节肿痛，消化性溃疡，筋伤骨折，痈疽疮肿，外伤出血。醋乳香性味归经辛、苦，温。入肝、脾经。醋乳香化学成分含树脂60%～80%，树胶4%～10%，挥发油1～2%，另含多种三帖烯酮及甾醇类成分。醋乳香的用法用量内服：煎汤，1.5～4钱。外用：研末调敷。
庄智发1、养血润燥苋兰菜可以养血、润燥。由于其性质甘凉而又味厚，能滋补阴血。有清肝明目、通血痢、治肠痈的功效。2、美容减肥苋兰菜中钠盐含量低，而钾盐高，有利于促进胃肠功能和调节体内水盐代谢，对营养不良性贫血和美容、减肥、防癌具有食疗作用。
宰露琛土豆如果糖分过高，就会影响做菜或者做 potato chips 的味道。要去除土豆的糖份也很简单：把它放在 3°- 6° 的冷库里放五天，糖份就降得差不多了。这个过程被成为 post-harvest conditioning。
刁诚才土豆的原产地并不在欧洲，15世纪末哥伦布发现美洲大陆后，西方殖民者从美洲大陆将马铃薯带到了欧洲。欧洲大陆的人对这种长相奇特的植物并不熟悉，连土豆能不能吃都不知道，直到18世纪，科学家对土豆进行了一系列的研究，证明了土豆无毒，可以食用，才有人开始尝试种植土豆。
严梓凌黑鱼，又名乌鳢，为鳢科鳢属的鱼类，俗称黑鱼、黑刺鱼、乌贼骨、蛇头鱼、孝子鱼等。在中国大部分地区水体均有出产，俄罗斯、朝鲜、越南、马来西亚、印度尼西亚、印度、巴基斯坦、孟加拉国、缅甸、泰国等国亦有出产。
芮丽君干草喂养动物历史悠久，我国人民两千年前就懂得晒制干草饲喂动物，在国外被尊为牧草之王，是人畜争食的营养佳品。 现代医学研究表明，优质苜蓿干草含有丰富的优质蛋白质、维生素、矿物质及生理活性成分，含有较丰富的胡萝卜素、维生素BI、 维生素B2，维生素K，维生素E，并含有一定量的硒及烟酸等。
糜钰雅生吃土豆后，其中的淀粉不会被人体消化吸收，而是会被直接排泄掉，这样既浪费了食物，又增加消化系统的负担。另外吃生土豆还容易患上肠胃道溃疡和十二指肠溃疡。所以生土豆不能直接吃，必须要熟吃。生土豆在烹调时一般要炖的软烂一点，以便于人体消化吸收。
阮文翡西红柿一个洗净切块，土豆洗净去皮切片，把土豆放入汤锅大火煮沸后，转中火炖20分钟，放入西红柿再炖五分钟后撒入适量盐巴、胡椒粉调味，煮沸后滴入麻油关火。土豆做法：1、将土豆用流动水冲洗干净，再用刨丝器将土豆刨成细丝。2、土豆丝放入小盆中，加入一勺白醋，加入足够的清水抓洗掉淀粉，洗几遍至水清澈没有淀粉感。
衣俊天1、可以有效的预防流感，我们都知道冬天是流感高发的季节，在这个季节人们经常会出现发烧、发冷、咳嗽流鼻涕等症状，可以吃炸蒜来预防，具有杀菌消毒的效果，对流感有独特的疗效。
劳一飞