清炒藕片 食材：莲藕、蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、味精 做法： 1.准备材料，莲藕去皮洗干净切薄片（越薄越好），蒜和辣椒切好备用。2.热锅凉油，放入蒜和辣椒爆香，再倒入藕片大火爆炒。 3.放少许生抽、老抽、盐调味，迅速翻炒几下使藕片均匀上色，入味。 最后放入味精提鲜，迅速装盘起锅。
卿媛彤卿媛彤作为一个山西人，我是不爱吃面食的（除了刀削面之外）…… 但是，这道鸡肉豆角焖面却是我最爱的面条做法之一！！
卢凌梓没吃过，但是很好奇！ 看着像酸奶一样，滑滑嫩嫩的 加上各种水果味道的，应该很好吃~~ 我觉得可以一试~ 如果真的不好吃，那我就当了一次无用的吃货…… 但是如果真好吃呢？（偷笑） 那我可就赚到了～～ 本想吃个冰淇淋解个馋 没想到遇到了喷砂慕斯，意外惊喜啊~~~~ 赶紧尝尝~~~ 咦，好像牛奶糖的味道？
茹胤哲我吃过最好的是 广东的陈皮糖就是下面这种 用新鲜橘皮做的 陈皮隔水蒸软之后加上白砂糖一起炒制而成 入口即化，味道相当不错不过这个不能多吃，容易腻口 另外还可以试下用新会陈皮做馅料的食物 像汤圆、
宇文薄洋1、食材准备 2、制作过程 第一步，备料。鱼籽、鸡蛋、面粉、泡打粉、胡椒粉等食材准备好。 第二步，搅拌。将鱼籽中加入适量的盐，打入一个鸡蛋，搅拌至均匀粘稠的糊状。第三步，下锅油炸。炸制金黄色即可出锅。 第四步，切配。把葱和青椒切碎备用。 第五步，烹饪。
臧平煜材料： 猪腰2个、糯米100克（约6汤匙）、香芋400克、葱头150克、酱油3汤匙、烧酒2汤匙、细盐适量、花生油5汤匙 做法： 第一步，把猪腰洗干净后切开，去除白色的筋膜（即猪腰臊味，个人觉得非常腥味，所以最好把白色筋膜全部刮干净）然后横着切片，用冷水漂洗几遍除去血水；第二步，把香芋削皮，
空柔钰先放一张刚做好的烧猪蹄，镇楼 先说观点：对于普通人来说，猪脚炖汤比红烧更好吃，更有营养。 为什么这么说呢？一、先来说说口感 很多人吃过凉拌蹄花，酸辣爽口，软糯的蹄花吸足了酱汁，一口下去满满都是胶质蛋白的味道；也有的人爱喝猪蹄汤，那汤汁乳白浓郁，一口热汤下肚全身都暖和起来。
伏悦箐1、将洗净的金钱肚切成薄片，放入盆中，加两勺生抽、一勺老抽、适量胡椒粉、辣椒油、蒜泥、姜末（不喜欢吃可以不加）和香菜搅拌均匀，腌制半小时左右； 2、取一个小碗，加香油、芝麻酱、花生酱、豆瓣酱、葱末、蒜末、生抽、老抽、醋和少量白糖调匀成酱汁备用； 3、另取一小碗，放少许淀粉调成糊状，倒入烧热的油锅，
邢瀚晨我是很爱喝鱼汤的，所以也做过不少鱼汤，以下推荐的几种鱼汤制作都比较简单，味道也很鲜。1、鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤是很多人家的日常菜品。取新鲜鲤鱼一条剁成块儿，用开水焯一下去腥，和豆腐一起放入锅中，加清水炖制就可以了。如果不想让鱼有腥味，也可以将其表面刮干净。我一般会在起锅前加入食盐调味。
万钟婧1、凉拌海带丝 原料：海带丝，蒜，姜，青红椒 制作过程： 1.姜蒜辣椒切好待用；海带切丝用水泡着待用 2.锅里上水，待水开后，放入泡好的海带，煮约5分钟，捞出放凉开水中过一遍 3.取一个碗，放入姜蒜辣椒，然后倒入烧熟的油，加入盐、生抽、香油、醋调成汁 4.把切好的姜蒜辣椒倒入放凉的海鲜中拌匀就OK了！
辛蕤鑫准备食材： 秋葵250g、青椒2个、食用油适量、食盐1勺、水淀粉少许 制作步骤：1. 首先处理好秋葵，用刀切除秋葵的头部和尾部，放入水里清洗一遍，然后用刀将其切成两段。青椒洗干净后去籽，然后切成丝状待用。 2. 在锅中加入适量清水烧开，然后将切好的秋葵放进去，稍微焯烫一下后迅速捞起，沥干水分待用。
隋子淇我小时候经常和爷爷一起睡，每天晚上他都会给我们讲一个故事 ，然后早上起来我们两个就会去村口的草地上放羊。 每天都是这样，日复一日，年复一年…… 直到我12岁，爷爷得了胃癌离开了人世。
厉梓馨作为一个在辽宁朝阳待了四年的南方人，被朋友安利了这家店铺后，果断入手了！ 刚开始吃的时候感觉就是正常的草莓干，但是越到后面越上头啊！我一个人能吃半包！（可能不太正常） 重点来啦！这玩意儿还特么能减肥！！
牧雯梦分享几个我拿手又简单的粥，喜欢喝粥的可以试试看~【红薯燕麦粥】食材：红薯1个（小）、牛奶250ml、燕麦15克 做法： 1. 准备好食材； 2. 把红薯去皮切小块，放入锅中，加2碗水煮沸； 3. 加入淘洗干净的燕麦； 4. 再倒入牛奶，搅拌均匀后，盖上盖子，转小火煮20分钟左右至红薯软烂，
麦鑫芝原料： 豆子500g、油适量、盐适量、老抽几滴、糖半勺 做法步骤： 1.新鲜的豆子去掉两头和尾部，淘洗干净备用； 老醋花生怎么做才好吃？老醋花生米的做法教给你！
袁湘燕米线的原料不是大米做的（虽然含有碳水化合物），而是籼米。 至于什么料煮的好吃，这个可就仁者见仁了。要我说啊，无论用什么材料做汤底，最后都得放盐、辣椒、味精、花椒、葱等调料，这样才能熬出一锅好汤。用鸡汤或排骨汤做底，再加香菜和葱花作为点缀，那味道才叫一绝呢！
逄欢惠食材清单 丝瓜2根、鸡蛋3个、小米椒（可放可不放）6-7个、大蒜5瓣、香葱1根 调料：盐适量、生抽少许、老抽一小勺、白糖少量、胡椒粉少量、干淀粉适量、清水适量 烹饪步骤 1.准备原材料，丝瓜切滚刀块，葱，蒜，辣椒切碎备用；2.鸡蛋打入碗中，加入盐，适量胡椒粉，
焦福有食材：胖头鱼一条、豆腐一块、大蒜适量、生姜适量 配料：植物油、酱油、醋、盐、白糖、豆瓣酱、料酒、胡椒粉步骤：1.准备一条新鲜的胖头鱼，处理干净后控干水分。（刮去鱼鳞，掏掉内脏，清洗干净）2.切成小段备用；老姜和大蒜切成片状，豆瓣酱剁碎待用。3.锅中放油烧热，转小火放入豆瓣酱和葱姜蒜爆香。
计文疃我妈妈是徐州人，小时候家里穷，吃不起肉，所以虾米也就是平时吃的蔬菜了（不过比现在的小青菜可好吃多了），虾米是晒干然后用清水浸泡，一般是做汤，或者虾米粥，我从小就不爱喝。后来长大了，去外地上学，我妈偶尔给我邮寄些虾米过来，让我做个菜解解馋。
游煜涵湖南人，现在在北方，非常怀念妈妈做的辣椒炒肉～ 在北方买的肉比较瘦，所以每次做都会多放点油和豆瓣酱让味道更厚重些 原料：三肥七瘦带皮五花肉、青椒（最好剁椒）步骤1.准备食材。肉用冷水浸泡出血水，然后清洗沥干切块；辣椒洗净去籽，如果是剁椒就剁碎一点步骤2.锅里不放油，干煎肉片。
祝文龙