1.增强免疫力维生素A能够维持上皮细胞的正常功能和结构，促进免疫器官的发育，还能提高呼吸道、消化道黏膜的抗病能力，有“抗感染作用”；而B族维生素能增进食欲，保持免疫功能完整。吃萝卜有助于增强人体免疫功能。2.清热祛病夏季气温高，人们出汗多，很容易引起中暑等问题。
萧瑞菡萧瑞菡洛神花又称玫瑰茄、洛神葵、洛神花茶、紫珠草等，为锦葵科植物洛神花的干燥花穗或带叶嫩枝花穗。其性味归经为酸、甘，凉。归膀胱经和脾经。有清热祛湿，利尿通络的作用；可治肾炎水肿，小便不利，风湿痹痛，关节酸痛，跌打损伤等症。
初莉紫一、润肺止咳，滋阴降火 由于秋季气候干燥，早晚温差大，容易引起肺燥咳嗽，此时如果煲些清热润燥的汤品，有润肺养肺的作用。银耳是补肺润燥首选食材。《中国药典》记载，银耳“甘平，无毒”，“归肺、胃经”，有生津止渴、润肺止咳的功效。
帅珊阳做过烘焙的都知道，面粉要过筛，但我不知道这个步骤有什么意义 求解！感激不尽 题主好，我做过四年烘焙，很乐意回答你的问题~ 在制作烘焙点心时，面粉过筛是很有必要的，原因如下：1、去除面粉中的夹心，也就是颗粒较小部分，以保证成品口感细腻；2、使面糊更加均匀，蒸制或烘烤后形状更为一致；3、面粉中如果有结团，
饶婷婷我做过一次，味道还真不赖！ 材料：新鲜牛腱子肉、大葱段、生姜片、八角、桂皮、干辣椒、香叶、老抽、生抽、料酒、白砂糖、盐 做法： 1.将牛腱子洗净，冷水下锅煮开焯去血沫。（为了去腥）2.准备香料： 大葱切段、姜切片、花椒适量、八角一个、桂皮一小块、干红辣椒6-7个。
涂雨曦1.改善过敏体质，增强抵抗力 葡萄籽提取物对敏感性皮肤有显著效果，它能帮助皮肤增强抵抗力，维持皮肤健康状态；另外，还能有效缓解鼻炎、哮喘等过敏性疾病。 2.强效抗氧化，延缓衰老 葡萄籽提取物中含有大量的前花青素，这种物质具有很强的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，还有益心血管健康。
阙志诚以前在面食店做过，当时店里主要是蒸馒头和蒸花卷，就是普通面粉加酵母发酵做的那种，顾客主要用来配着炒菜吃。有一天来了一个顾客，买了一斤馒头，称得时候她说怎么这么少啊，才五六十个。我们店里的面肥是发面的两倍多，而且很扎实，一斤面可以蒸三笼像巴掌那么大的馒头（差不多十四个）呢。
养钰玉1、抗氧化作用 美国农业部研究指出，蔓越莓是含抗氧化活性物质的水果之一，其含有的花青素是目前发现的最好的天然自由基清除剂和很强的抗氧化剂；美国农业部还研究发现，蔓越莓提取物能有效预防与辐射引起的衰老相关病理改变。
党水泰川贝性味甘平，归经肺经、心经，主要的功效是清热化痰、润肺止咳、生津止渴，现在研究还发现具有消炎止痛的作用。 《中国药典》中记载，川贝具有“清热化痰、润肺止咳”的功效；用于肺热燥咳，干咳劳嗽，痰黏难咯，胸闷气促。
仇光顺1、食材准备 新鲜的带鱼，葱，姜，蒜，八角，桂皮，干辣椒段，生抽，老抽，糖，醋，料酒； 2、将鱼去头去尾，洗净内脏后切成段，撒上少许盐拌匀腌制片刻；葱切段，姜切片备用； 3、锅中烧热油，下带鱼段炸熟，捞起沥干油份待用； 4、另起锅热油，爆香葱姜蒜等香料，下入带鱼段，沿锅边烹入适量料酒和白醋，加入生抽、
仲孙锦家一、吃菠萝的功效与作用 1、美容养颜，淡化色斑 菠萝中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，能抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成，有淡化色斑的作用；维生素C还能减少紫外线损伤，保护皮肤，所以日常坚持食用菠萝对于美白肌肤、淡化色斑有很大好处。
卞蓉作为一个吃货，这个问题真是扎心了❤️ 首先回答你鸡蛋有很多种做法，但是最健康的做法其实就两种，一种是水煮蛋，另一种就是蒸水蛋（蒸蛋羹）。其他的做法都是衍生出来的。我们先来看看最简单的两种做法。【水煮蛋】1.准备好鸡蛋和盐。
巴一然香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又称甘蕉、香蕉树，属多年生大型草本植物。亚洲热带地区栽培历史悠久，我国南方各地均有栽培。
欧阳术硒，一种人体必需的微量元素，存在人体内可能比钙、铁、锌等其他元素还要多；目前，已知的硒的生物学功能已达200余种，包括抗氧化、免疫调节、抗肿瘤、抗病毒感染等。但是，这些功能的发挥都存在着一个共同的机制——激活与还原GSH-Px。
弘浩晓我们通常在做西式面点的时候，会用到黄油这个食材，关于用黄油的场合和用途也有很多种，其中一种就是用黄油来和面，那这样的做法对吗？是否起到了应有的作用呢，其实很多新手在这一步就做错了。
满堂灌1、蒸金针菇【食材】 金针菇300g 粉丝1把 葱花适量 蒜瓣4个 辣椒2个 醋1勺 白糖1勺 生抽2勺 香油少许 花椒粉半勺【做法】 粉丝提前用凉水泡软，金针菇切去根部，清洗干净，摆入盘中； 大蒜剁成蒜末，辣椒切成小段，加入一勺糖和两勺生抽搅拌均匀待用； 锅烧热后倒油，放入花椒粒小火炸出香味，
车利我因为痛经比较厉害，听别人说喝这个可以治，就试了试，喝了大概有三四次吧，每次一到二袋，期间有点效果，但是后来喝了一次后月经就来了而且量非常少颜色很暗还有血块，本来想着这次来完就好了，可是结束了一天又开始疼得死去活来的，比原来还严重，真的心里害怕极了，在网上搜看到有人说这玩意儿不能多喝，有毒，
齐小喧我第一次知道油条可以加黄油，还是在英国读厨师课程的时候，当时我们老师用很神秘兮兮的语气告诉我们，国外炸油条（英式松饼）的时候，会往里面加黄油…… 其实，做咸口点心的时候，放点黄油是很好的选择。 比如我们之前做的韭菜盒子、春卷皮，就可以在面糊里加少许的黄油，让做出来的成品更酥软可口。
公羊心华1、有助于消化 柠檬是碱性食物，含有丰富的有机酸，比如柠檬酸，还有高浓度的维生素可以刺激胃酸分泌，因此可以帮助人体消化，清理肠道中的垃圾。对胃溃疡、十二指肠溃疡等有改善作用，有缓解恶心、呕吐的效果。
林雨歌一、延缓衰老1，强化细胞活力，增加新陈代谢 人体细胞的衰老过程实际上就是代谢能力减弱的过程，而通过增强细胞的代谢能力，可以很好地抗衰老。
焦菲燕