锅里倒入适量清水烧开，然后把洗净去皮切好的土豆和西红柿放入锅里。水再次烧开后，撇去浮沫，然后放入适量的盐，再打入一个鸡蛋快速搅散，水再次烧开后就可以关火了。出锅前撒上少许的葱花和香菜，再淋入适量的鸡精和香油就OK了。
令狐栀慧令狐栀慧燕麦中含有一定量的亚油酸，可在人体内转化为肾上腺皮质激素，从而抑制炎症，保护机体。每100克燕麦中蛋白质的含量达15%~20%，约为大米的2倍，在所有粮食作物中位居首位，且燕麦蛋白质中所含氨基酸全面，极易被人体吸收。燕麦有较好的耐热和耐寒性能，富含维生素b1、b2，以及尼克酸、矿物质等营养成分。
屈皓都穿破石泡酒具有散瘀消肿，止血止痛的功效，用于中风口眼歪斜，痈疽，瘰疬，胃痛，跌打损伤，蛇咬伤，外伤出血。穿破石是多年生木本直立草本。根茎粗壮，地下部分密被节间短而肉质的根。茎丛生，高20-80cm，上部有开展分枝，枝与茎全部近四棱形，被稀疏的开展粗毛。穿破石的花期6-9月，果期7-10月。
简竹柳其实这个问题的答案还是很好辨别，只要吃上那么一次就知道其中的区别了。炖牛腩的时候放土豆，做出来的土豆不软烂但是非常入味，牛肉也是非常的香嫩。炖牛肉的时候放土豆，两者做出来的口感都会很软烂，吃起来都是“面趴趴”的完全没有了劲道的口感。
怀桃栀面粉炸土豆片是最受大家喜欢的零食之一，而炸土豆片的香脆程度受很多因素的影响。下面和大家分享一下我是如何做酥脆的面粉炸土豆片：工具/原料土豆一个、面粉适量、水适量、泡打粉、盐、食用油。方法/步骤首先准备好需要的食材，土豆、面粉、泡打粉、食用油以及盐和水。
司佳妙1、可可粉对皮肤好可可粉不仅含有促进大脑发育的胆碱，还含有分解胆固醇的卵磷脂，能强健大脑和缓解疲劳。所含的铁质能活化造血功能，补充贫血者的铁质，能预防并改善贫血症状，美容养颜效果显著。
荆诗文小龙虾500g、葱姜蒜适量、花椒20粒左右、干辣椒8个（喜欢辣的可以加特别多）、白糖1勺、生抽3勺、老抽4勺 做法如下：1.小龙虾洗净，放一边备用。同时准备葱绿切段、姜切片、大蒜整瓣。辣椒剪成段。2.油锅烧热，入姜片、蒜头爆香，接着放红辣椒和葱花一起炒香！这个步骤一定要用大火，而且油温一定要高。
夔诗雪夏天来了，又可以去买小龙虾（虾尾）吃了！！之前写过一篇自制卤水的方法，这次就专门来聊聊如何把小龙虾煮得美味多汁吧。 想要把小龙虾做得好吃，重点就在于卤水上。我自制的卤水是按照网上某知名卤味品牌的做法改良的，加入了生抽和老抽，更适合用来做小龙虾。 做好的卤水可以直接喝。但用卤水来煮小龙虾才是正确操作哦。
空妮林炸鸡最好吃的部位其实是大胸部，但是买起来很不方便，通常都是整只鸡卖。要吃起来方便又不浪费，可以把鸡胸肉下刀切成手指粗细的长条。用鸡蛋、面粉和淀粉先抓匀，让每一根鸡肉条都均匀地裹上一层“外衣”。 下锅炸的时候要注意火候，温度不要太低，不然面糊容易脱落。炸到表面金黄酥脆就可以捞出来盛盘了。
屠嘉翼排骨汤是饭桌上的常客，鲜香四溢，美味可口。做排骨汤时，很多人不会放佐料。其实做排骨汤的时候，可以根据个人的口味和习惯适当放些葱姜、花椒、八角等香料，可以起到去腥增香的作用。 下面分享一道胡萝卜玉米排骨汤的做法给大家。
谢茫1、将鱼干用冷水浸软后，切成适当大小的块状； 2、锅内放少许油，烧热后爆香蒜末，放入鱼干翻炒片刻，调入生抽、老抽、糖及适量清水，以小火焖煮几分钟收汁，撒上葱花即可。 鱼干味道鲜美，营养丰富，含有钙、铁、锌等微量元素和脂肪、蛋白质以及碳水化合物，具有健脑补肾、活血通络等功效。
虞粲这个咖喱饭啊，可好吃的了。 材料呢，其实也很简单 一块土豆 一个胡萝卜 一颗洋葱 小半根姜（可以不用） 一把葱花 香菜 鸡蛋一枚 面粉少许 做法也非常简单啦！！！
芦凯泽肝病吃什么好——食物中的营养素与肝脏健康 1、蛋白质 蛋白质是人体必需的营养素，同时也是机体免疫因子如白蛋白、球蛋白的主要原料。一般情况下，正常人每天摄取的蛋白质为每公斤体重1.0～1.2克，若低于这个标准，则可能导致免疫系统功能下降；若是慢性肝炎患者，这个标准应调整为每公斤体重1.5～2.0克。
古银婷最近突然想吃花甲，于是去菜市场买了两斤，准备晚上做一个炒花甲或者煮一锅汤品品尝一下。 回到家，把花甲放进去洗了一下，我买的花甲是已经吐完沙的！所以清洗起来非常方便。然后捞起来沥干水分备用。 接下来开始烹饪，我比较喜欢重口味一些的，所以我用了豆瓣酱来炒花甲，豆瓣酱的咸度是比较高的，所以不用放太多的盐了。
梅兴华本人超爱吃辣！无辣不欢的那种，所以看到这个问题忍不住要答一发… 先上图，最近很火的这个拌饭酱，淘宝上买的，3瓶一共40多块钱。
柯谣1，蒸熟了蘸白糖吃 2，蒸熟后压成泥，加牛奶搅匀了上锅蒸，大概十分钟就熟喽~蒸的时候记得在碗里抹点油防黏~ 3，煮熟后的紫薯打成紫薯汁，加米糊一起吃~这样能稀释掉一部分淀粉，对消化比较好~ 小朋友吃的点心要尽可能简单，清甜的最好，太香的吃多了会不舒服哦~~我比较喜欢做紫薯奶糕~把蒸熟的紫薯剥去外皮，
历妍锦作为广东人，我对辣椒酱的追求和很多外省人不一样。我吃过的辣椒酱没有100种也有80种了（当然，都是不同口味的）； 像我们这边卖的比较好的辣椒酱，主要有沙爹、蒜蓉、芥末、鱼露等味型的，而李锦记的辣椒酱，我在超市里见过有两种，一种是香辣味的，还有一种是海鲜味的。
计文疃干锅羊肉 原料：羊腩500g，胡萝卜200g，香菜10g，油、盐适量，生姜4~6片，葱白3节，老抽、生抽各1汤匙，白糖少许，白醋3～5滴，八角2颗，桂皮1块，草果2个，小茴香和香叶适量，干辣椒3个 做法： 1.将买回来的羊腩清洗干净后剁成小块；胡萝卜去皮后切成滚刀块；香菜洗净切碎；姜葱切片；八角、
谌蓓采在东北，最过瘾的食材那一定是冻货！ 刚从外太空返回的速冻虾仁、新鲜到刚下树的冻柿子、沾着雪花的冻粘玉米…… 只有你想不到的，没有你见不到的。 要说冬日里最迷人的鲜，那一定要数刚刚捕捞上来的海虾了。 青色的壳，头尖身广，看起来就好活！
封洪海我觉得是芥菜，我奶奶每年都种，小时候家里人都很喜欢吃，腌好的咸菜和粥简直是绝配啊！后来出去上大学、工作，离开家乡，就很少吃到正宗的芥菜了，总觉得外面卖的都不太好吃。
谷蓓芳