常饮玉米水，具有降低血清胆固醇、调节血糖、抗癌并保护胃黏膜等作用。现代医学研究还证实，玉米水对面部皮肤有良好作用：如以50度--60度热玉米水洗面，可使面部皮肤光滑白润；以70度玉米水洗面，可收敛面部皮肤皱纹，减少面部的“年轮”；以玉米水泡洗双脚，有舒筋活络祛病健身作用。
龙凤雨龙凤雨可乐鸡就是用可乐做为烹饪鸡时的辅料。在烹饪鸡肉的时候加入一定量的可乐，可乐里的碳酸能分解鸡肉里的脂肪，这样烹饪出来的鸡肉吃起来会很嫩，并且可乐本身有独特的焦糖味道，烹饪出来的鸡肉会有一定的香甜。可乐烹饪出来的鸡肉不会油腻，味道鲜美独特，老幼皆宜。
荣岍有高血压、高血脂的人，食用茯苓能降低血液中的胆固醇。若把茯苓和红枣、芡实、桂圆一起烹煮为粥，具有宁心安神、养血除湿作用，经常睡眠不好的人可以多食用。此外，茯苓还具有利尿作用，因此有心、肾源性水肿的人，或是牌虚引起的痰湿等症，食疗时也可以加入茯苓，效果更佳。
艾宣伯葡萄干含有多种维生素和矿物质，特别是铁、钾和硼的含量非常丰富，很适合妇女儿童食用。此外，葡萄干还具有补肾、安神、益智的功效。葡萄干味甘性温、无毒。具有补肾、暖腰、益气血、肥五脏等功效。将葡萄干做成的药膳可治疗神经衰弱、大便干结、体弱虚荣等症状。
满博霖1、补虚损猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有养胃健脾、补虚损、止泻痢的作用，尤其适用于治疗脾胃虚弱所致的反胃、水泻，病后体虚消化不良等病症。猪肚性平、味甘，入脾、胃经。由于其具有养胃健脾、固肠等功效，常用于治疗泄泻、呕吐、胃痛、消化不良等疾病。
公瑜菲春天天气回暖、湿度增加、细菌生长、病毒滋生，是流行病高发季节，自古以来就有“清明插柳、端午挂艾”以驱邪祛病的民俗。艾草性味苦、辛、温，具有回阳、温经、散寒、止血、安胎等功效，现代医学研究表明，艾草能抗菌、消炎、平喘、镇咳、祛痰，艾草蒸鸡蛋，可滋补身体、预防各种春季流行性疾病。
王净梵其实，这款金桔百合一夜茶有着美容美颜，排毒养颜，和美白嫩肤的功效。而且它还对咳嗽有着很好的止咳功效。百合同核桃的煮水，也有美容功效。蜂蜜柠檬茶也具有美白功效。除此之外百合煮水还有养颜的功效。所以说将多种的功效融入到一起的金桔百合一夜茶就有更多的美容功效了。
庞哲友将鸭子放入有麦芽糖的调料里面浸透，因为麦芽糖有稠性，黏稠度比较大，把调料和麦芽糖兑在一起，调料不容易挥发，更容易浸透到鸭子的内部，使鸭子的内部味道变浓，咬起来更加入味。另外麦芽糖放到外面鸭子的表皮上，经过高温的烘烤，麦芽糖发生焦化，容易形成一层薄薄的脆皮和更浓的味道，起到增味和增香的目的。
贺嘉源中医认为，腰子即是肾脏。中医所说的肾，与解剖学上的肾脏略有差别，它是指一个比较复杂的生理系统，更是一个储藏先天精气的“宝库”。肾藏五脏六腑之精，五脏六腑皆禀气于肾。中医上讲肾藏精，而“精”关系着人的生长、发育、生殖能力，人老了精气不足了，才会出现腰酸腿软的情况，因此给肾“进补”是强身健脑的好办法。
封士洁陈皮性温，有理气、化痰止咳，健脾和胃的功能，适用于咳嗽、胸腹胀满、恶心、食欲不振、呕吐等病症，与具有止咳平喘，下气利咽作用的猪肺相配伍，起到温补肺气，化痰止咳的功效。中医认为肺气虚弱的人易发生反复呼吸道感染，如反复感冒、支气管炎反复发作等。陈皮猪肺汤温补肺气，增强免疫力，从而减少呼吸道感染的发生。
庞博萍对马尾松的球果进行深加工，可从松球果中分离出含有丰富的α-蒎烯、β-蒎烯及柠檬烯的松脂油，这种松脂油具有极高的商品价值和医疗保健价值。可作为消炎杀菌、镇静止痛、抗癌、降血脂的医疗和保健品添加剂；也可作为防龋齿牙膏和芳香剂、驱蚊剂的成分。
史凡水经常喝些汤，也是能起到比较好的养生功效的，不同特色的汤功效各不相同。比如猴头菇乌鸡汤，功效也是不一般的，乌鸡营养价值高，猴头菇也有丰富的营养，二者在一起煲汤，功效翻倍。第一就是美容养颜，乌鸡和猴头菇都有美容方面的功效，经常喝猴头菇乌鸡汤，有增白祛斑、保持皮肤弹性的功效，起到不错的美容养颜作用。
单凡玮生蚝又被叫做牡蛎，不管是生蚝还是牡蛎，它们的营养价值是基本上是一样的。生蚝一般生活在比较浅的海沙里，并且生蚝的肉质鲜美营养高，生蚝里面含有锌和铁等10多种微量元素，并且有蛋白质、牛磺酸等多种营养物质。
柏超四春季天气忽冷忽热，人们容易出现体内热气过盛，食欲减退的情况，再加上人体在春天正处于春困期，容易出现心神不宁、精神疲倦的现象出现，而这个时候吃红糖糯米粉的小米粑，可以发挥红糖、糯米粉以及小米的综合调理功效，对身体是有益处的。
覃子芃白花曼陀罗，别名洋金花、山踯躅、枫茄花。入药部位为茄科植物白花曼陀罗的干燥花。夏、秋二季花开盛期采收，除去杂质，阴干。生长于林边、旷野、溪谷、墓地等处。分布于全国各地。具有散寒止痛，疏肝下气，定咳平喘之功效，常用于胃脘冷痛，肝胃气痛，反胃呕吐，慢惊缓风，久咳虚喘。
农华金众所周知，苹果有“智慧果”、“记忆果”的美誉。而且每100g苹果中含钾107mg，磷18mg，钙6mg，并含有维生素B和C及糖类。中医认为，苹果味甘、酸，性凉，入脾、胃经。有生津止渴、健脾和胃、除烦止咳、解毒等功效。用于消化不良、脾虚思食、食欲不振等症。
云煜文虫草即冬虫夏草，中医理论认为，冬虫夏草味甘、性平，归肺、肾经，具有补虚损、益精气、止咳化痰的功效。瘦肉味甘，性平，具有滋阴润燥、益气养血、强壮筋骨的功效。两者搭配煮汤，对于病后气虚、体弱、神经衰弱、咳喘、惊痫、夜尿频多、浮肿都有辅助调理的作用。
公冶漫媛洗面奶也叫洁面乳，它是洗面奶与肥皂的混合体。由于其成分中含有皂成分，同时含有表面活性剂成分，使用时会产生泡沫，可以有效清除面部的皮脂、汗水和尘埃。洗面奶的pH值接近人体皮肤，比较符合生理要求，既可卸除(淡)妆，也能清洁皮肤，适合各类皮肤尤其是干性和混合性皮肤使用。洗面奶有膏状、乳状及凝胶状等不同剂型。
尹陈文干姜具有温中散寒、回阳通脉、燥湿止痛、温肺化饮等作用；常用于治疗脘腹冷痛、吞酸呕吐、肢冷脉微、寒痰喘咳、胃寒吐泻等症。干姜性味辛热，善于温中散寒，通行十二经脉。干姜的食用方法1、干姜粥食材：干姜3~9克，大米50~100克，白糖15克。做法：将干姜加水适量煎取浓汁，加大米煮粥，熟时加入白糖搅匀。
沃寒玉枸杞味甘、性平，入肝、肾、肺经；具有补肾益精、养肝明目、补血安神、止咳化痰等功效；主治肝肾阴亏、目昏无力、腰膝酸痛、头晕目眩、肺虚咳嗽、心血不足 etc。枸杞自古以来就被人们称为“长生不老药”，在唐朝时被列为贡品，可见对人的身体十分有益。
虞永朝