白茅根配侧柏叶，是治疗血热妄行的常用组合。用治吐血、咯血、衄血、便血以及妇女血热崩漏等证。白茅根配青蒿，是治疗热在营血分导致出血、发热等证的常用组合。白茅根配石韦，是治疗下焦湿热所致诸淋涩痛的常用组合。
胡厶龄胡厶龄梨营养丰富，它的味道甘甜、酸脆汁多、果肉肥美，有清热解毒、润肺消痰、清心降火、解百毒等功效。梨汁能滋阴润燥、清热化痰、止咳，生熟都有药用价值，是老幼皆宜的果品。 中医专家认为，不同的梨所用的方法和药方也不同。
封竹姗养生专家介绍，营养丰富的茼蒿还是一种很好的中药食材，中医认为茼蒿味辛、性温，具有化痰、散结、消肿、强胃健脾之功效。《日用本草》中记载：茼蒿安中，补阴气，壮筋骨，消痰止咳，去口气；《本草纲目》中称茼蒿能“安心气，安肠胃，妙品也”。临床上以茼蒿为主还可以治疗痈肿初起、饮食积滞等多种病证。
厍帆丽云耳和木耳的功效是差不多的，有补脾，祛风湿，止血，补脑，止血等作用。经常食用云耳，还具有维持新陈代谢平衡，促进消化 tract健康等功效。黑木耳含植物性胶质，可把消化 tract内的杂质和废物带出体外，有助消化 tract健康。黑木耳有镇静作用，对神经衰弱、失眠者可起到调理的作用。
曾睿恒行气温中：沙姜根茎煎汁内服能行气温中，止痛，开胃。发散风寒：沙姜根茎辛能散，温能行，内可调畅中焦气机，外能祛散在表之风寒，故有发散风寒之功，可用治外感风寒所致的胃寒呕吐、泄泻、腹痛等症。健脾止泻：沙姜根茎味辛性温，有温中和胃、健脾消食之功，可用治脾胃虚弱、消化不良、食后腹胀、大便溏泄等。
蓬怡睿姜所含的挥发油能刺激胃肠黏膜，使胃肠道平滑肌运动增强，消化能力提高；生姜中的某些成分能止呕吐，吸收胀气，增强免疫，有解毒、杀毒的作用；同时姜还有很强的发汗解表功能，是中医临床中常用的解表之药。
封竹姗大白菜有清肠作用。大白菜味甘性平，有清热除烦、通利肠道、养胃生津等功效，而且大白菜含有丰富的膳食纤维，能促进排便，缩短肠内有害物质对身体的影响，起到润肠通便，清热解毒的功效。另外大白菜中含有维生素C、维生素E等多种营养物质，经常食用能起到护肤美容、养血健体的作用。
帅凯林西洋参味甘微苦、性凉，归肺、心、肾经，功效益气养阴、清热生津。适用于气阴两虚，咽干口燥，声音嘶哑，失眠盗汗，以及热病之后的虚热不退，糖尿病，血小板减少症，肿瘤病人放化疗后不欲饮食等。西洋参煮鸡蛋可以综合气血不足等症状，使人容光焕发。制法：鸡蛋 6枚，鲜人参20克，生姜15克，大枣20枚，蜂蜜150克。
滕国送煮，就是将原料加水（也可加油）放入容器（或锅）中，用火加热煮熟达到要求口味与质量的操作过程。我国的汤羹、烧（煮）菜、馄饨、饺子、发糕等常采用煮法烹调制作。煮一般适用一些价格低廉、味道平淡、营养丰富、无异味的食品原料，如白菜、萝卜、芋头、冬瓜、山药、马铃薯、桃、李、苹果等。
景建龙美容养颜青柠蜂蜜可以保护皮肤的胶原纤维和弹性纤维，有助于皮肤保持肌肉的饱满和富有弹性。另外，青柠蜂蜜中所含的抗氧化物质还具有抗衰老的功效，经常饮用有助于润泽美颜，使美容养颜。预防心血管疾病青柠蜂蜜能够起到扩张血管的作用，并且还能够降低血液中胆固醇的含量，所以具有预防心血管疾病的作用。
戴佰荣1、杏仁水具有祛除面部粉刺、暗疮以及老年斑的功效。经常饮用杏仁水，对皮肤有很好的美化作用，能使皮肤更显光滑亮丽。
燕昊臣淮山，又称为山药在中国分为两大类，产量大且廉价的菜山药主要在河南省焦作市等地种植，是抗癌良药及美容佳品，被日本人称为神仙的粮食；另一类为淮山药，主要在安徽省凤阳县等地种植（目前在河南的商丘，周口等地也有种植），营养价值极高，中医认为它具有补脾、肺、肾的功效，被医圣李时珍称为神仙之食物。
苗城瑞冬笋味甘、气微寒，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，吃起来口感清脆爽口，滋味鲜美，无论荤素，和什么菜搭配都非常可口。冬笋也可以起到利消水肿、化痰止咳、清热消痰、清胃健脾等效果，对高血压、冠心病等患者也非常有好处。
牧楠彤人体的组织和细胞的构成、分裂、修复都离不开蛋白质，蛋白质是人体的“水泥”和“砖块”。如果蛋白质供应不足，人体各组织将无法正常运行。比如抗体和酶都需要蛋白质，当蛋白质严重不足时，不仅影响抗体的生成和酶的活力，连人体的免疫功能也要下降；如蛋白质补充足够，抗体和酶就会充足，免疫能力也能正常运行。
师彤彤中医认为萝卜性凉味甘辛，具有清热生津、消食化滞、润肠通便、清肝明目、化痰止咳之功效，《本草纲目》称萝卜可以“下气，利咽喉，止咳”，《本草求真》称萝卜能“消积化痰，解疫气”。萝卜生食升散，偏于清肺热，熟食降散，偏于消食滞。因此，风热感冒、肺热咳嗽、支气管炎、消化不良、水土不服之痢疾者宜选萝卜生吃或煮食。
吕颖孜南瓜具有丰富的营养价值，中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，有补中益气、清肝明目、化痰排脓、解毒致癌之功。南瓜味甘，甜、平，无毒，气味芳香，润泽精美，营养丰富，不但可以充饥，而且具有良好保健功能。1.南瓜汁做法：南瓜洗净，用1500克清水煮20分钟至南瓜熟后，用筛过滤渣。若太淡可加些白糖。
粟娜梅罗汉果味甜汁浓，清暑化痰，润肺止咳，是夏秋两季的消暑佳品，煮水喝具有清热止咳，滑肠通便之功效。罗汉果还有极好的润肺化痰止咳的作用，尤其用于治疗痰热较重，胸膈不利等症状效果显著，可以与贝母、瓜篓、桔梗等配合用于治疗热痰或燥痰的咳嗽。罗汉果中还含有多种维生素、无机酸类、脂质和糖类成分，营养价值很高。
怀建云鲍鱼鸡煲的做法有什么功效，鲍鱼鸡煲可以美容养颜鲍鱼被历代中医视为上乘的补品，认为鲍鱼“有软坚散结消积化痰之功”，可“久食去脏腑满结，令人光泽好容颜”，有美容养颜的功效。鸡肉有益五脏、温中益气、强身暖骨、固表防邪的功效，与鲍鱼的功效相辅相成。
向峥灏钠是维持生命的重要元素，它能调节体内水分和渗透压、维持酸碱平衡；同时参与神经、肌肉的活动，维持其正常兴奋性。如果每天摄入的钠不足200毫克，就会出现肌肉无力、厌食、恶心、血压下降等低钠症状。一般情况下，每天摄入的钠会从尿液、汗液、粪便中排泄出去。
荀凡舒花胶又称鱼肚，是鱼鳔干制后的干制加工品，为大宗海产品之一。主要的出产海域为南中国海、爪哇海及南太平洋海域。花胶因品种而颜色与大小不同，纵切面的剖纹也不一样，有油丰富的肉质肥美结实，优质的花胶有清香味道。其含有大量蛋白质，微量元素，维生素及胶原蛋白。
堵文怡