山药和土豆可以同时吃，两者一块吃不会产生有害物质，也不会产生不良反应。土豆有和胃纳气、润泽皮肤、通便的功效，可用于肠胃不适、反酸水、胃痉挛、大便不畅等症状的辅助食疗。经常被人们制作成各种菜肴，土豆皮呈黄褐色、暗紫色，圆润。山药味甘、性平，具有健脾益胃、补肺止咳、降低血糖、强壮肌肉等功效。
家国云家国云鸡汤是一种较为常见的药膳。《本草纲目》中就有记载：“鸡汤能治咳嗽少痰、身体虚弱、胃寒疼痛、脾胃呕吐、易腹泻、小便浓黄、少汗等病症。凡伤风感冒者，喝一碗热鸡汤，发一身汗，感冒就会痊愈。
魏文孔乌鱼具有乌发，可以通奶，乌鱼含有不饱和脂肪酸，还含有ePA，DHA以及各种氨基酸，乌鱼炖木瓜可以直接生吃，营养非常丰富味道特别好。
徐离腾星拉布拉多犬不可以吃土豆和紫薯，因为马铃薯中的茄碱中毒的最低限量为每公斤体重5至10毫克，致死量为每公斤体重50毫克。按此推算，一个人一次吃50至100克没有煮熟的马铃薯就可能发生症状，吃下250至500克就可能有生命危险。
赫采芙要想土豆丝做出来更加的爽脆好吃的话，那么选土豆的时候就要注意了，最好是选择个头小一点的土豆，长一点的为宜。不能选个头太大圆的土豆，这样做出来口感容易发绵。还有就是土豆表面要光滑不能有太多的坑洼，土豆要选择色泽黄一点的更好。
徐昊浩芝麻有黑、白二色，中医理论认为，白芝麻入肺经和大肠经，有润燥通便的作用，可用于缓解秋燥引起的 干咳少痰、口唇干燥、大便干结等；黑芝麻入肝肾二经，能滋养肝肾、益精血，可用于治疗肝肾精血不足导致的须发早白、眩晕乏力、眼花耳鸣等。
佟萱帛马铃薯，又叫土豆、洋芋、山药蛋，原产于南美洲，营养价值高，是我国仅次于水稻、小麦和玉米的第四大粮食作物。在山东、甘肃、四川等地都有大面积种植，品种繁育多。按马铃薯的表皮和薯肉颜色，分为白肉种、黄肉种和紫黑肉种三个种，不同的颜色含有不同种的生物类黄酮。按大小可分为大薯和小薯。
司刚秀牛蒡，中药名，中药上主要用的是牛蒡的根部，即我们常吃的药用植物。功效为疏风清热，解毒透疹，宣肺祛痰，利咽膈，消肿解毒。治风热感冒，温病初起，咽喉肿痛，咳嗽多痰，麻疹不透，风疹瘙痒，乳痈，丹毒，痈肿疮毒。煎服，9~15g；鲜品30~60g。外用适量，煎水洗或鲜品捣敷。
吕昌勇土豆可以和鸡蛋同煮，土豆跟鸡蛋的营养成分是不冲突的，是可以一起吃的。鸡蛋主要提供人体所需要的优质蛋白质，而且好消化易吸收，土豆含有的碳水化合物和维生素及膳食纤维等营养，人体也需要。在平常的饮食中，很多的食材都是可以搭配在一起的，而且营养互补，功效也是叠加的。
蒋慧群虫草花本身没有任何功效，被广泛流传的抗癌功效更是无从所谈。虫草花是真菌植物，与虫草有很大的区别，任何正规医院都不会把虫草花作为药物使用，而且人体每天对营养的吸收是有饱和度的，不要期望可以通过吃虫草花来达到补肾壮阳等目的，平常多吃些绿叶类蔬菜，动物肝脏和核桃等食物对补肾也有一定效果。
余若婵木耳拌醋的功效是非常不错的，经常吃是可以起到补虚止血、强壮身体的作用，如果出现头痛、心烦意乱等症状，经常吃木耳拌醋也是有帮助的，而且它对于胆结石、肾结石、肝硬化等疾病有预防的作用，女性朋友经常吃还可以起到美容养颜、驻容美容的作用。
荣晓敏制作土豆陷所需食材：土豆2个、面粉70、克盐2.5克、糖5克、咖喱粉1勺、胡椒粉2克、五香粉1克、生抽5克、食用油15克、发酵粉5克、清水50克左右。制作方法：准备2个土豆，将土豆去皮洗净。蒸锅中加水烧开，放入土豆大火蒸20分钟。蒸好的土豆稍微放凉一些，用土豆压泥器压成土豆泥，加入盐和糖搅拌均匀。
尤荣宣一般200克土豆的热量有120卡左右，每100克普通的土豆热量有58大卡。不过土豆的种类不同，它的具体热量也会不一样。土豆炸熟了之后会吸收一部分的油，这样的话热量会比水煮土豆的热量高。想要更好的减肥，最好食用煮土豆，炸土豆尽量少吃。
应枝彤传统医学认为，酸木瓜味酸性温，归肝、脾、肾经。功能祛风除湿、舒筋活络、散寒止痛、舒肝和胃，用于治疗风寒湿痹、拘挛麻木、肩背酸痛、脘腹冷痛、泄泻呕吐等。现代研究显示，酸木瓜中所含的齐墩果酸、酸木瓜皂苷、香豌豆苷B、胡萝卜酸等成分具有抑菌、抗炎镇痛、保肝降酶、抗氧化、抗肿瘤等作用，因此酸木瓜晒干可入药。
耿祥瑞这个现象的确有，而且也不仅仅是土豆，像是茄子、西兰花之类蔬菜切开的时候都能够捕捉到非常像人在喊叫的音频，这其实就是气压变化传导到麦克风的声波。
郗云兮柑橘叶味苦；性平；无毒；归肝；胃经。入药具有疏肝行气、和胃止痛的功效。用于肝胃气痛、脘腹胀满、食欲不振、疝气、风疹、瘙痒。《全国中草药汇编》：“疏肝理气。主治肝气不舒，肋弓胀闷，胸膈不舒，疝气痛。”《陆川本草》：“治消化不良。”《广西中草药》：“行气解郁，疏肝和胃，止痛，消肿。
融柏锦1、南瓜籽粉含有丰富的蛋白质和人体必需的8种氨基酸。可强壮骨骼肌肉，保持皮肤细腻，强化肝脏机能，预防癌症以及防止动脉硬化，是健身美体的佳品。2、南瓜籽粉含有丰富的铁和维生素A，可以治疗夜盲症、皮肤干燥、粗糙等，含有的铁对缺铁性贫血有很好的疗效。3、南瓜籽粉含有丰富的锌和维生素B6。
栾新红炒土豆片是大家都经常做的一道家常菜，但是真正炒好的人却不多，大部分的人都有炒粘锅的经历。其实在炒制土豆片的时候有几招小窍门，掌握了这些小窍门，炒土豆片儿的时候就再也不会粘锅了，做出来的土豆片儿会更加的清脆美味。土豆营养丰富，含有维生素、淀粉等。
甘文建材料：去皮土豆400克，自发粉200克，熟猪油25克，白糖75克，泡打粉1.5克，酵母4.5克，苏打粉2.5克，食碱5克，芝麻50克。土豆馅饼的做法：1、将熟猪油、白糖15克和成油糖馅待用。2、土豆洗净蒸熟去皮，用干净毛巾吸干水分，下入案板上用刀斩成泥，加入50克白糖和25克油糖馅拌匀成馅。
帅珊阳1、养颜护肤蛙皮中胶原蛋白质十分的丰富，而蛋白质是美肤美发的必要营养元素，女性朋友想要保养好自己的皮肤一定要注意蛋白质的充足补充，蛙皮中含有高倍氨基酸，其含量是猪蹄的七倍，经常食用可以改善皮肤的粗糙干涩问题，从而起到美容护肤的功效。
席平武