鸽子7只，山七100克。将鸽子宰杀后去毛、内脏洗净，与山七同放炖盅内，加入适量开水，炖盅加盖，文火隔水炖3小时。佐餐服食．每周2次。有补益精血、消肿止痛之功。适用于妇女血亏、痛经等症。久服可乌发、美白皮肤。支气管炎、咯血、吐血者不宜用。山七又名三七、田七。味甘、微苦，性温。有化瘀止血、理伤止痛之功。
仲由林仲由林万年青（拉丁学名：Aspidistra elatior），也叫剑叶谷子、粗茎麦冬、白玉簪、虎皮兰、九节莲、万年草、乌合莲。在植物界中属于天门冬科、万年青属。多年生常绿草本植物。根状茎短，茎极短，仅在幼苗时为伸长生长。叶片自茎顶丛生而出，长圆形、宽条或披针形，叶柄短，深绿色。
籍怡丽鲜甘蔗汁含糖、有机酸、维生素及矿物质等，性味甘平，能滋养润燥和补益五脏，有清热止渴、生津润燥、解酒毒、止呕逆的功效，尤善于助脾养胃。《本草求原》记述：蔗汁有清痰，益气补体之功，《滇南本草》谓：能入肾和积水。《日用本草》说：和解酒毒，清痰，生津液。
戈启坤猪血鸭血功效不同鸭血和猪血都含有丰富的优质的蛋白质、铁、赖氨酸和微量元素，人体容易吸收。经常食用可以补血，对缺铁性贫血的人很有帮助。但是二者也有不同之处，鸭血含有维生素B2，能够促进体内糖类的代谢，而猪血不含量B族维生素。猪血蛋白质高于鸭血，还含有少量的脂肪和锌，具有养血、润肠、止血、血痢等功效。
蔚华涵野鸽子肉味鲜美，是很好的滋补食品。中医理论认为，鸽肉有补肝壮肾、益气补虚、清热解毒、生津止渴等作用，特别适合病后虚弱的人食用。《本草纲目》记载：“煮汁饮，治渴及解丹石毒。”《医林纂要》记载：“补心下气，治烦渴。”《闽南民间药草》记载：“治小便混浊、小儿白痢。”《四川中药志》记载：“敛汗止渴，壮阳补肾。
骆玺玄末鱼之所以叫末鱼，是因为它是小鱼干，江边上的船家都喜欢用小鱼干来煮稀饭，鱼籽和鱼肉煮碎，鱼骨和鱼刺末了，所以叫鱼末，后来就叫末鱼了。其次，末鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和维生素等等营养成分，是上好的滋补食品。末鱼可以消炎杀菌、清肝明目、止咳化痰、美容美发的中药。
彭小运鸡内金为典型的食物中药材，而且在不同地域存在不同药名，比如在河南等中原一带的药名叫做“鸡失”，而东北一带叫做“鸡食袋”，南方则叫做“鸡肫皮”，还有的地方叫做“鸡黄皮”“将军皮”“鸡里黄”“鸡黄”等等。
杭驯欣老醋猪尾：猪尾含有较多的胶原蛋白，具有美容养颜、延缓衰老，润肤止血的功效。老醋牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，氨基酸的组成比猪肉更接近人体需要比猪肉容易消化吸收，具有补脾胃、益气、强筋骨的作用。
弓彩芸山粉糊具有和中补虚、利水渗湿、解毒消肿等功效，在《滇南本草》曾记载：“山药治脾虚泄泻、久泻、白浊、遗溺、肺气喘急、大肠虚秘。”《医林纂要》记载：“山药清虚中热，解肝郁，行腹胀。”《本草求真》中称鲜山药能“解热嗽”。
盛涵悦生姜姜含有挥发油、姜酚、姜酮、淀粉、树脂和纤维等。鲜姜含姜油4%～5%，干姜含10%～13%。姜油主要成分为姜醇、姜烯酚、醛类和酸类等。根据现代科学研究实验证实，用姜治疗风寒感冒，能有效促进汗腺分泌，有一定发汗解表的作用，同时还能兴奋大脑皮层和神经中枢，起到止呕、祛痰等作用。
聂云敏燕麦含有丰富的维生素B；E以及钙、磷、铁等矿物质，含有的17种 aminoacids，其中有7种是人体必需氨基酸，且容易被人体吸收；同时含有皂角 因子，可以清除体内过量的胆固醇；所含有机硫磺化物，还可促进肝脏解毒， 保护肝脏。因此燕麦具有较高的营养价值和药用价值，中国历代本草皆有收载 。
佟浩峰干鱼腥草即新鲜鱼腥草（也称折耳根）晒干后的生品，性微寒，味辛，具有清热解毒、消痈排脓、利尿除湿的功效，主要用于治疗肺痈、疟疾、痢疾、疮疡肿毒、蛇虫咬伤、湿热淋证等。中药鱼腥草，是三白草科蕺菜的全草。鲜鱼腥草清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效优于干鱼腥草，性味辛，微寒，入肺、膀胱经。
历俊玉紫菜对血糖的影响比较复杂，不同人群会有不同的影响。如果你血糖偏低，经常会有饥肠辘辘、面色苍白、心慌气短、冒冷汗、四肢冰冷等症状，就不宜大量吃紫菜。如果你有甲亢、糖尿病，最多每天吃15克，也就是半两、一个紫菜包的量，这样可以降低一点点血压，不会造成太大的影响。
纪玲丽西瓜皮有清热解暑、利尿消肿的功效，可治暑热烦渴、小便短赤、水肿、淋症等；而玉米须有利尿止血、平降血压之功效，常用于治肾炎水肿、小便不利、胆结石，因此，用这两种东西煲猪胰，具有清热化痰、生津除烦、滋养肝肾、润燥止渴、美白皮肤、减肥等作用。
仲佳妮枸杞瘦肉汤是一道广东非常有名的汤水。具有养肝明目、补血养颜的功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、眼目昏花，体瘦无力、血虚头晕等症。而且经常喝还能美容养颜祛斑！瘦肉所含的蛋白质价值高，而且易于消化吸收；同时加入具有平补肝肾，养血补血功效的枸杞，以及止咳化痰、滋补的南杏、北杏，使得猪肉补血养颜之功更胜一筹。
辛钧俊自制的油条可以放到冰箱里面，油条拿出来之后，可以加热或者当早餐等各种制作都可以。油条放到冰箱里面，一定要用保鲜袋装起来，这样油条拿出来的之后，就不会和冰箱里面的异味相混合。油条本身的口味，和刚刚做出来的一样，放到冰箱里面保鲜，拿出来加热之后味道是一样的。
余睿熙水鱼有养阴、润燥、益肾、健骨的作用，而乌鸡补肝肾、益气血，两者合在一起炖汤，有很好的滋补效果，对体虚羸瘦、脾虚腹泻者尤其适用。具体做法：将每1000克乌鸡放200克水鱼，加水后以文火炖3小时左右，加入少许生姜辟腥即可。也可少加盐，以汤佐菜，鲜美异常，但一定要趁热吃。
莫宗启火龙果味甜汁多，营养丰富，还具有保健功能，所以深受人们的喜欢。经常食用火龙果可以滋润皮肤、预防便秘、降低血糖、血脂和胆固醇、美容减肥瘦身等等。火龙果汁不能代替火龙果，没有火龙果中的丰富的膳食纤维，但火龙果汁中富含的丰富的维生素c、胡萝卜素和花青素等营养物质，能美白肌肤、消除疲劳、提高免疫力的功效。
庄孙建鱼测线是表示船的舷侧形状的线型图。由于它以肋骨为中心，显示其轴线的形状，肋骨位于船两侧，所以在英语中被称为“鱼测线”。一般船由主船体和上层建筑构成。主船体大致左右对称，因此鱼测线只显示船的一边的形状。对于上层建筑等非对称船体，左右分别绘制。
越怡婷桂圆有保护肝肾、宁心安神、健脑提神、益气补脾等功效，为妇科和老年人的滋补佳品。在南方，人们都喜欢用龙眼泡酒，以达到提神补气的作用。龙眼的功效与作用：1、对心脏血管系统的功能，可以增强心肌、扩张血管、增加心 输出量及冠状动脉流量，降低心肌的耗氧量，有强心的作用，并能降低血压。
巴蓓慧