鸡胗有健脾消积、固精止遗、清热止痢等功效，适用于治疗小儿疳积、食少胀满、乳汁不通、遗精阳痿、泄泻痢疾等症。韭菜鸡胗味甘咸而温， 鸡肫皮为鸡胗的外皮 ， 据明代著名药书 《本草纲目》 记载 : “鸡肫皮甘咸而温 ， 主消酒积、 meat 疮、小儿疳积、食绝、痞满 ， 以及遗精阳痿、泄泻痢疾等。
封士洁封士洁鱼过油锅有窍门用煎锅煎鱼过油，可在锅内涂上一层薄油，用中下火，鱼放下去后就少动，一面煎黄了再煎另一面。油温不能高，一炸就焦了，但也不能太低了，油太凉鱼肉很快吸进了油，吃起来就油了，锅里还容易粘一地小碎鱼块。以煎完鱼后油没有变清、变绿为准，说明鱼没有煎焦和煎老。
冉超凡方鱼（西班牙玉红鱼或玉龙鱼）末在潮菜中多用于调制虾丸、蟹丸、牡蛎丸之类，作用在于增加弹牙的口感并同提鲜。如果炒芥兰，用它来增鲜提味，使菜别有一番香味，非常特别。它与生葱、生蒜、生姜之类有共同之妙，烹调中起到祛腥、增鲜、提味的作用。
雍霜婷米又称稻米，是稻科植物稻的籽实。它主产于我国长江流域及华南各省份。据我国古农书《齐民要术》记载，我国劳动人民有在春、夏、秋三季用稻米配红枣煮粥食用的习惯，因此又称之为三白五红。
葛传贤冬瓜性凉，味甘淡，有利尿、清热、化痰、解毒之功效。冬瓜中所含维生素C能增进人体细胞的生物活性，使皮肤细胞具备较强的再生能力，这无疑为爱美者增添一份惊喜。水煮冬瓜水有什么功效？冬瓜皮的煮水的功效：利尿消肿，适用于急、慢性肾炎，浮肿尿少，糖尿病。
步桂荣色拉油，也叫沙拉油、生油，英文是 salad oil。它通常是由大豆油经过脱臭精炼而成，也可能是玉米油、葵花籽油等其他植物油。色拉油通常可以用于凉拌（salad），也可以烹饪使用。
韩流香椿又叫“春嫩”，在众多的蔬菜中，它是最为娇贵，也是最不耐贮存的菜蔬。因此每年谷雨前后，是吃香椿的最佳时节。中医认为，香椿具有清热解毒、健脾理气、杀虫止血、润肤明目等功效。现代营养学也证实，每100克香椿中，含有蛋白质4.7克、脂肪0.9克以及较多的糖类、钙、磷、铁以及抗坏血酸和维生素B等营养成分。
耿泓潇菅草具有祛风、除湿、舒筋、活血、消肿排脓、清热、利湿、补中益气的功效；假俭草具有祛风湿、活血止痛、消肿解毒、抗菌的功效；结缕草具有散瘀止痛、祛风止痉的功效；钝叶草具有祛风湿、消炎肿、镇静止痛、止咳的功效；苔草具有清热、利湿、止咳的功效；羊胡子草具有祛风、活血、消肿止痛的功效。
时文滔我吃过最好吃的辣木瓜是在罗平，一个朋友推荐的，一个小馆子，老板是个贵州人，说是最好吃的辣木瓜都在昭通和曲靖，可惜我去的时候他都不在，只有老板娘在那里忙碌。不过我还是吃到超级好吃的辣木瓜了。 那天的菜式是这样的（图没留），一个猪脑花，两个酥肉，一个洋芋块块，一个炒豆芽，还有一个炒韭菜或者豌豆尖来着。
毛爱玉用微波炉做酸奶，其实是非常简单的。因为现在的微波炉带有蒸汽功能，所以不需要像以前那样用铝箔纸或者保鲜膜盖住容器口来发酵了。直接放在微波炉里就可以。 准备一个干净的无油无水的容器，放入纯牛奶、白糖和菌种（酸奶），搅拌让他混合均匀。盖上盖子或者是保鲜膜，放到微波炉里，加热5分钟左右。
纪安然生吃是最有营养的，因为维生素、胡萝卜素等怕热不怕冷的微量元素都能保存下来。 建议每天早上吃个鲜核桃，补充能量，提高免疫力！（推荐） 熟的核桃经过高温的油炸或烘烤，营养会有一定损失。 所以最营养的吃法就是蒸着吃，水开后上锅蒸5分钟即可。
羊美帛本人在Pizza Hut 和 Pizza 比萨爱好者，根据多年的品(chi)尝(he）经验，认为必胜客的pizza 按照口味轻重可分为5个梯队，请笑纳~\n1.超清淡组： 这个组的胜出者是必胜客的深海珍味披萨（图一）和酥香鳕鱼披萨（图二）。这两款披萨都只有微微的酸辣味道，适合不喜欢吃辣的小伙伴。
孟庆良将买回来的萝卜去掉头尾，清洗干净之后先切成薄片，再改刀切成细丝； 锅中倒入清水，大火加热至汤面出现浮沫，将花椒、干红辣椒丢进水里，煮出香味后，把切好的萝卜扔进去，加少许醋（去腥增香），再次开锅后，继续煮5分钟左右即可关火。
宗弋晶我做过一次 超好吃！推荐做法！ 用电饭锅就可以做啦~简单快手又美味 用料 大米 一杯（平常吃饭的那种杯子） 糯米 一杯 花生 适量（可以换别的坚果，别放太多会很难嚼） 芝麻 适量（跟上面一样，别放太多会很难嚼） 白砂糖 两勺 红豆粉 （可以不放，
练春华炒酱面的酱料是很重要的，好的酱料能够提升整个菜品的口感和味道，让你吃上一口就忘不掉。 做炒酱面我们常用的酱料有豆瓣酱、甜面酱和花生酱等，下面我们来简单介绍下这几种酱料的做法：1.豆瓣酱是用豆子做的，所以首先我们要把豆子煮熟，然后发酵变成豆瓣。
霍贵山首先，电压力锅的确可以替代电饭锅，它不但可以做米饭，还可以做排骨、炖肉等，功能很多。 其次，电压力锅做米饭是否好吃在于你如何做。如果跟普通电饭煲一样用清水煮饭肯定不好吃，因为清水煮饭，水量大，饭会软烂；如果用高压锅煮饭，水量少，饭就比较硬。但是用高压锅加水浸泡后再煮饭就两说了！
颜怿昀我们这里把这种食品叫做蜜薯，是广东特产之一。 作为广东人 我当然是吃煮的咯（虽然我也不知道为啥要吃生硬的蒸红薯）不过貌似现在外地比较流行蒸着吃吧。其实无论是蒸还是煮，做法都很简单。 首先选红薯，要选熟透的红薯，这样才不会有毒哦~ 洗干净后上锅蒸熟或者煮熟就可以了。
樊梅婷最近我特别喜欢钓点新鲜鱼烤着吃，所以我买了一艘野营船，每天下班后在河边支起炉子烤一条鱼，美味又健康 买回来的鱼处理一下，刮鳞、去内脏清洗干净备用。 烤箱预热5分钟，把处理好的鱼刷上油放进去烤20分钟左右，再翻面烤10分钟就熟了，很简单的。 用炭火烤出来的鱼肉鲜嫩，特别好吃！
东方佳成我个人推荐黑鱼，首先因为我是湖北人，我们那黑鱼太多了，便宜实惠；其次黑鱼的刺比较少（相对于白鱼来说），炖汤很方便；最后就是黑鱼炖的汤颜色可以很好看。 当然鱼用来熬汤是最好不过的了，鱼肉中富含人体所需的氨基酸和优质蛋白，常吃可以帮助改善体质、增强抵抗力。
宗雨璇李庄白肉、叶氏月饼，这两家都是当地有名的小吃店 ； 李庄白肉是猪肉片加汤炖的，味道比较清淡；叶氏月饼是月饼各种搭配做成的沙拉，很爽口。1、李庄白肉 来李庄必吃的美食！在镇上随处可见卖李庄白肉的摊位，随便进一家都能吃到。
楼国静