蚯蚓在中国俗称地龙，有的地区也叫曲蚕，人们俗称“地龙”，就是利用其常常在雨前爬到地面活动的习性，像龙一样，从地下出来。地龙炒鸡蛋具有良好的通络，平喘，清热，息风的功效，鸡蛋也有不错的滋阴养血调理身体的功能，所以如果大家使用正确的地龙炒鸡蛋的做法炒制出来的地龙炒鸡蛋对于阳痿早泄有一定的调理功效。
卢凌梓卢凌梓态子葚是一种中药，中药治病养生，常常强调辩证施治，不同身体状况，不同体质的人，适用的药材及用量也不相同。所以一般情况下，建议在医师的指导下服用态子葚等中药材。过量或长期使用态子葚，可能会引起恶心，腹泻，胃部不适等消化道症状，还可能出现嗜睡，运动能力减弱等。
古率传说，狗肉性热，食时加入黄豆以解狗肉之热性，使人在吃了狗肉之后不出冒，身体暖和又不流汗水，不怕冷。其实这仅仅是一种传说。煮狗肉放黄豆的原因其实很简单，就是让炖出来的狗肉更好吃。因为炖狗肉时加一些黄豆，把狗骨髓吸收到黄豆里，吃到黄豆就相当于吃到了骨髓，味道鲜美。
乐子健莲藕性味甘、涩、平、无毒，入心、脾、胃经，生用清热凉血，熟用补脾养胃。能健脾开胃，益血生肌，止泻固精，具有养血、止血、补心脾、强筋骨之功效，常用于治疗热病烦躁不安、咯血、衄血、解酒毒等症。生食可治热病、烦渴、呕血、吐血、衄血，酒炒饮治臁疮久不收口。对调血、滋补、抗癌、减肥、美容等均有良好的功效。
萧正熙板栗炖乳鸽有补脾健胃，活血止血，滋阴养颜的功效。板栗中含有50%以上的碳水化合物和10%以上的蛋白质，可止血及通便，具有抗菌消炎、驱虫止泻等功效。经常食用对肾虚有良好效果。鸡肉易消化，有滋补养颜，补虚强体等功效。鸽子营养丰富、味道鲜美。
辛略兴据现代医学研究认为，黄瓜籽有降血糖、减肥和通便等作用，经常喝黄瓜汁对糖尿病、高血脂、肥胖症患者有一定的辅助疗效。有通便减肥作用 黄瓜籽含有芥酸、亚麻酸、姜酸、毛橐酸等不饱和脂肪酸，具有刺激肠壁、促进排便的作用，而且热量很低，是很好的通便减肥剂。
熊颖智1、洋葱的营养价值很高，含有激活血小板物质，可抵抗高血脂，洋葱可以扩张血管，降血压。木耳有“血管清道夫”的美称，含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，可以排毒通便，能有效预防三高。
傅鸦猪大肠具有补虚污、清热、止渴、润燥、滑肠之功效，治疗虚弱衰老、肠燥便秘、产后虚痢、大便下血、脱肛等。《名医别录》记述猪大肠“主肾虚冷，及阴脏下坠也”。《千金要方》有猪大肠汤“长肌肉、补五脏、大润五脏”。
陈祈豪特补双鞭是在传统中药秘方的基础上，博众家之长，结合现代男性科学最新科研成果，特补双鞭独辟蹊径，彻底打破传统的阳痿早泄治疗模式，从提高人体机能，强化性神经系统、血管系统、内分泌系统、生殖系统，强化阳气着手，标本兼治，达到治疗阳痿早泄的目的。
毛益鑫味甘；咸；性凉；归脾、胃经。散瘀消肿，解毒益气。主治痈疽发背，蛇、虫咬伤，子宫脱垂，白带，妇女不孕，神经衰弱，糖尿病，慢性支气管炎，淋巴结炎等。春、夏季采收，去净泥沙及杂质，鲜用，或洗净，晒干。1、治气管炎，白带：鲜黎米茎、叶适量，切碎捣烂。用纱布绞汁，饭后服，每天1次。
庾妍凌黄豆类的食物包含豆腐、豆浆、豆豉、豆干、豆包、千张、素鸡这些食物都算豆制品。人体内的蛋白质有两个来源，一个是内源性蛋白质，一个外源性蛋白质，内源性蛋白质就是我们人体的肌肉、器官、皮肤里面的蛋白质，外源性蛋白质就是从食物中来的蛋白质。
敬莉弦通便减肥。火龙果中特有的天然保湿因子，具有很好的保湿作用，能有效减少结缔组织，能使皮肤光滑，并有减肥的作用，火龙果中丰富的纤维素能促进肠蠕动，加速排泄，清除肠毒素，解除便秘，达到减肥美容，清理肠胃，能有效的促进新陈代谢的作用。抗菌护肝。
楼彤龙羊胫骨、萝卜做法：羊胫骨4-5根（可两三人食用），萝卜2个，将羊胫骨洗净，在开水中煮20分钟后换水加萝卜再煮半小时许，加少许盐和味精等即可。功效：含蛋白质、磷脂、B族维生素、钙铁质和维生素C等营养十分丰富。
练文雯1、豉油：豉油是豉油肠制作的关键，豉油肠的灵魂。一定要用正宗的老广牌的豉油，味道要够鲜。其他任何品牌豉油都不具备如此鲜，如此靓，如此香的豉油特点的。豉油肠的豉油，要提前做好，一般要陈放在容器中十天左右，如果天气比较热，那么5至7天也就差不多了。
温天次蒸南瓜是很好的减肥食品，而煮南瓜的时候放些红豆和糯米一起煮成八宝南瓜粥对于补血很有好处。红豆被称为“心之谷”，它具有增强抵抗力，促进心脏、血管、肠胃运动，排毒养颜、补气壮身、养颜驻容等功效，含有铁质、维生素B2，能促进血液循环、补血。
向策西瓜性寒、味甘、淡，入胃、心、膀胱经。有清热解毒、生津止渴、消肿利尿等功效，可治疗暑热烦渴、小便不利、水肿、肝硬化腹水、高血压、糖尿病等症。古代医家认为，肾主水，入心经可以消暑热，入胃经可以治干燥、生津液，入膀胱经则能增加尿量。
司空鑫明目鱼干含有丰富的蛋白质、钙、多种维生素等营养成分；豆腐内含人体所需要的铁、钙等矿物质及八种氨基酸，营养丰富。将二者合烹，汤味清美爽甜，柔嫩软滑，有生津，养胃，通乳汁之功效：适用于气管炎，支气管炎，吐血，咳嗽等病症。制作方法将目鱼干放水盆内浸15小时。
公瑜菲中医认为猪肝味甘、苦，性温，有补肝养血、收敛明目的功效。横豆豉味辛，性凉，有清热、解毒、消肿的功效。猪横脷味甘，性寒，具有清热化痰，润肺止咳的功效。猪瘦肉味甘咸，性平，有补肾养血、滋阴润燥的功效。蜜枣味甘，性平，有补中益气、润肺止咳的作用。
经萱格白高粱米的功效与作用有：养心暖胃、益肾温阳、止血消肿等功效。白高粱米的营养价值：白高粱富含淀粉质、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素等多种营养成分。白高粱米的食用方法： 白高粱米可煮食，酿酒或制成高粱粉丝食用。白高粱米的注意事项：经期忌食。白高粱米适用人群： 一般人群均可食用。
湛正祥羊排炖红枣主要是针对体寒、体弱、经常手脚冰凉、睡眠质量不佳的人。羊排骨中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分，能益气补虚、御寒强体、暖肾益肾、通脉养心，非常适合冬季食用，但需要注意的是，羊肉性偏热，食用羊肉同时最好搭配一些清凉甘平食物，以避免上火。
万俟谷伟