银杏具有养血益气、敛肺化痰、活血散结、止痛的功效，可治头、胸胀痛，失眠，咳喘等症，适用于胸部疾病。新鲜白果含有微量有毒成分，生食过量会中毒，引起呕吐、昏迷等，所以不可生食，中医学认为白果性味甘、苦、涩、平，有毒。入肺、脾经，具有敛肺、化痰、止带、杀虫等作用。“敛肺气，定喘急，止咳嗽”。
蒲晓彬蒲晓彬好吃的家常菜做法酸辣土豆丝是家常菜，不仅做法简单，而且还是老少皆宜。酸辣土豆丝的食材：400克土豆、50克红辣椒、13克盐、5克白糖、2克鸡精、70克水淀粉、各适量老抽、香油、食用油酸辣土豆丝的做法：1、洗净的红辣椒切成丝。2、土豆去皮，洗净，切丝。
怀茹曼石仙桃味甘、微辛，性平；归肺、胃经;是一种药用、营养两用的中药，有很高的医用价值和营养价值。味甘、淡，性凉。
权凯五谷是指稻、黍、稷、麦、菽，而我们中国地大物博，各地有各地的主食。北方面食多，“五谷”指小米、玉米、高粱、大豆和荞麦等。五谷杂粮可以生发五脏精气，人体内脏的生理功能健旺了，就能祛邪防病、延年益寿，这些统称为粗粮，这些食物营养价值高。人们把它统称为家常五谷。
杜彦麻糖泡醋是一种做法十分简单的食疗偏方，麻糖醋水具有理中益气、开胃消食、散瘀解毒，对慢性胃炎、肠胃道溃疡、大便燥结、支气管炎、风寒、咳嗽、小儿腹泻等都有独特疗效。由于制法容易，价钱低廉，深受人们欢迎。
却昕鹏卤水是所有卤菜的关键，如果卤水没调好，就算你用再好的肉类，或者加再多的配料和秘方也是没用。因为一碗合格的卤水它除了可以给肉类去腥增香以外，还能给卤出来的五香鸡，卤猪蹄，卤牛肉等卤菜增色。也就是说合格的卤水做出来的卤菜颜色亮，卖相好。
养鸿宇中医角度讲，柿子性寒，能够清热润肺，生津止渴，健脾化痰，缓解各种燥热引起的咳嗽，对慢性支气管炎有良效。柿子还能够养阴润燥，镇咳祛痰，对于秋季口干舌燥、干咳痰少、便干等症状都能起到缓解作用。 俗话说“一天一苹果，医生远离我”，那么“一天一柿子，少跑医院”。
乐子健在家炒菜，因为灶台火小，火力集中面积小，如果放的菜多，菜就不能充分受热，菜不容易熟透，味道还易发苦。炒菜出锅后，也会因为受热不均而有冷热差别。炒菜时，尽量把要炒的菜切得小一些、薄一些，以使其充分受热，尽快熟透。锅里的油温也要热一些再下菜。如果菜太多，干脆分两锅炒，确保做熟和味道鲜美。
阳丰屹木瓜含有木瓜酵素，能分解蛋白质，有助消化，所含的木瓜硷能帮助缩短肌肉组织松弛，消除 leg muscles and uterus的炎症和 spasms，对于痛经、术后下腹痛者也有舒缓的帮助。
昌芸生姜味辛、性微温，可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒，可用于风寒感冒、胃寒呕吐、咳嗽痰多、鱼蟹中毒等；红枣味甘、性温，能够补脾益气、养血安神，常用于脾虚食少、久咳虚喘、惊悸不安、血虚��弱等。
宇文梦霞盐腌类蛋品是利用食盐浓度来抑杀细菌。我国居民自古有用盐来腌制食品的方法并已流传了几千年，用盐腌制食品除保质外，还有暖中健脾、消食下气等功用。鸭蛋腌制之后，其原有的功能被延续或放大。中医分析咸鸭蛋性凉、能清热、去火、润喉、解毒、滋阴。鸭蛋营养丰富，一个鲜鸭蛋中蛋白质含量为13。3克，脂肪11。
伏巩倩1、豆鼓菜有祛风活血的作用豆鼓菜在农村中也被叫做“猫耳根”。它是一种在林下和石隙生长的草本植株。在每年5月份左右草本植物开始生长，人们开始挖它的根以及全草，将其捣烂之后加入适量的食盐进行腌制。经过一段时间的腌制之后会成为一种酱黑色的味道以及气味独特的蔬菜。在我国的云南地区人们又将其称为腌臭菜。
长孙静玥市售的家常奶油一般分为无盐家常奶油和有盐家常奶油两种，家常奶油也分生熟。生家常奶油，就是没有加工的原家常奶油，是不能直接吃的，吃了有可能拉肚子，要加热煮透才可以吃，加热后的家常奶油可以当水使用制作面包、蛋糕等各种点心。
裘玉英面粉小麦面粉是最理想的西式面点制作原料，在西式面点工艺中使用最广泛。高筋面粉中蛋白质含量在12%以上，蛋白质含量高，面筋的质量也好，制作的面团富有弹性、韧性，有较强的持气能力，适于制作软包、法式面包、牛角包等。
濮阳韦雨罗汉果味甘性凉，入肺、大肠经，具有清热润肺、滑肠通便的功效，主要用于治疗痰热或肺热咳嗽、燥咳、咽痛音哑、小便短赤、大便秘结等。临床应用以燥咳无痰或痰难咯出、胸膈烦热、咽干口渴等为应用指征。此外，罗汉果还有降血糖、血脂，消除因高血压引起的眼底出血作用，以及保肝、护肝作用。
潘妤用料；面粉适量、开水适量、凉水适量、肉馅适量、鸡蛋两个、黄瓜适量、花生碎适量准备一盆面粉，用煮沸的开水和面，搅拌成絮状后加入适量凉水，多揉一会，揉到光滑，盖上湿布醒半个小时。醒面的时候可以做臊子，锅里放油，放入打好的鸡蛋液炒熟打散备用。
秋雅桐韭菜的营养价值比较高，有着助阳作用，能够帮助人体缓解胃部疼痛，能够促进人体肝血的生成，对一些肠胃虚弱，肝血不足的人群，可以起到一定调理改善作用。同时韭菜中还含有较多的矿质元素，能够增强人体的免疫力，具有抗癌的功效，女性朋友经常食用韭菜，还具有保护皮肤的作用。
应枝彤木耳粥具体简单的制作方法就是把大米100克加适量水煮成粥之后，放入泡好的30克的白木耳，煮至木耳熟烂就可以了。其实木耳粥的制作方法也是多种多样的呢，比如还可以先把30克白木耳加200克水煎1小时后过滤取汁，然后加入100克大米煮成粥，也是可以的。
卞凌凌1、美容李子果酱中含有维生素C与柠檬酸，容易与其它食物一起烹调。经常饮用李子果汁等食物，可起到一定的美容护肤作用，能降低皮肤过氧化程度，淡化老年斑，提高皮肤抗炎和保湿能力，让皮肤维持年轻状态。
查睿洋糯米具有补虚、御寒、止汗等功效，为温补强壮食品；对气弱体虚者及脾虚泄泻、烦热口渴者尤为适宜。小圆子的馅料红豆富含蛋白质和脂肪，且易为人体消化吸收，有增强心脏功能和止血消肿的作用。红枣味甘，性平，有补虚、安神，养血之功效。圆子中还可加入芝麻、莲子、桂圆等配料，同样具有较强的补虚效果。
侯利玉