我们平时吃的水果和蔬菜当中，有较多的营养成分，但每种食物的营养成分都不太一样，甜醋煮姜就是一种很不错的食物，这样制作而成的食物对我们的身体健康很重要，可以让我们增加身体营养，同时也可以让我们的胃口得到一定程度的增长，可见这种食物对我们的重要性，那么甜醋煮姜究竟有哪些作用呢？
阮兰晴阮兰晴艾灸，是中医的一个名称，原为治病的方法，后来也用来养生。其原意是：灼烤治疗。艾灸的主要作用：局部的刺激，引起毛细血管扩张，促进血液循环，使机体的一些病理产物（如痰液、脓液）得以排除，同时起到调和气血，平衡机能的作用。
贝施施人们常常因为不能有效利用食物，造成很多营养素的流失，下面就来给大家推荐一种营养师的必备食补妙方——米乳，米乳可以将粗纤维、蛋白质，还有脂肪全部吸收，让你没有饥饿感却有饱腹感，并能有效维持血糖浓度，同时，还能帮助你排便，让你轻松瘦身，更有助消化。功效：1、增强免疫细胞活性，帮助消化和吸收。
熊杏婷在日常生活中，有很多人喜欢吃梨，因为梨不仅可以生津止渴，同时还有润喉通便止咳化痰的功效，尤其是对慢性咽炎患者来说，常吃梨还能帮助缓解症状。可是吃梨仅仅有这些好处吗？接下来我们就来看看，若把梨泡在米醋之中，还有哪些神奇功效。米醋泡梨的功效有哪些第一，降低血糖。
姚萌汐腊牛肉咸怎么办？腊牛肉咸了，最好的消咸方法是将腊牛肉切开，放到冷水中浸泡，大约两三个小时以后，腊牛肉中的咸味会淡一些，这时可将腊牛肉取出，用到细条条切开，加入少许的食盐，味精，白糖，料酒，味醋，麻油等调料炒菜吃。
滕好- 准备食材。猪大肠500克，青椒2个，红椒1个，葱姜蒜各适量，花椒8粒，干辣椒6个。- 把猪大肠清洗干净了先焯一下水，去除异味。再清洗一遍，切成段。 （猪大肠买回来一定要处理干净哦！不然会有味道的）- 青红辣椒去籽，切丝；葱姜蒜切好待用。- 锅烧热，放少许油，加入花椒、干辣椒、葱姜蒜爆香。
翟羽佳用料 糯米500克 藕1节 猪肉300克 生抽2汤匙 老抽半汤匙 豆瓣酱1汤匙 香料（八角、桂皮、香叶）少许 白糖适量 植物油适量 水适量 步骤 糯米提前浸泡几个小时，沥干水分备用。 藕去皮切成片状；辣椒生姜大蒜都切成块状待用。 锅中放入少量植物油，然后倒入切好的辣椒、姜蒜炒出香味。
吴宇衡1.油焖大虾，这道菜做起来比较麻烦，需要先把虾处理一下，剪去须、爪，冲洗干净后，从背部把虾肉划开一点，不用完全断。然后准备一小碗豆豉，剁碎；大葱切葱花，姜切姜末。 锅里放油烧热，先放入切好的豆豉和豆瓣酱翻炒，炒出酱香味儿以后放入葱花和姜末炒香。
植茹静我吃过很多花生的做法，炸的、煮的、烤的……但最喜欢吃的还要属油炸花生米！酥酥脆脆，香味浓郁~ 食材准备 新鲜花生适量（约500g）、香菜1棵、食用油5勺、盐2小勺。 制作步骤 新鲜的花生米清洗干净，晾干或擦干表面水分。
江勇睿作为一个在北方以面食为主食的地方的人，我吃面的次数比大部分南方人都要少 因此在回答这个问题的时候，我只能凭着自己的感觉来回答 我的答案可能是完全跑题的，
姜叶颍茄子和土豆都是日常生活中非常常见的食材，价格便宜，营养价值高。那今天咱聊聊这二位—— 首先我们来说说茄子。茄子的维生素含量非常高，尤其是含有胡萝卜素，比胡萝卜还厉害呢！每100g的紫皮茄子中，含胡萝卜素268μg，炒着吃就能迅速被人体吸收。还含有维生素B族、维生素C以及钙、铁等微量元素。
昝彩婷小酥肉 + 番茄锅底，这顿饭就俩字 “值了” 准备材料 小酥肉 250g、番茄 3颗、洋葱 1/4个、姜 3片、葱白 适量、香菜 适量； 酱料 芝麻酱两勺、花生酱一勺、辣椒油两勺、生抽两勺、醋一勺、白糖半勺、胡椒粉少许、香葱末和蒜末各一勺、香菜两根、芝麻少许。
寇蓝昕- 谢邀 第一次在知乎上回答问题，以答主在食堂做厨师的经历来分享一下这个骨肉相连的做法。首先，这个骨肉相连是半熟制的，也就是半成品，经过油炸过后，只需要炒一下就可以了。
冉璐宾小时候，在川东农村，火苕是重要的粮食作物之一，也是人们主要的口粮来源 虽然现在的农村已经不种火苕了，但火薯的别名番薯、地瓜、红薯在我们那里却保留了下来 现在回忆起来，火苕的味道真挺好，煮、焖、煎、炸、烤都可以，味道都很好 今天分享一道用蒸的做法做出来的火肴——糖油粑粑 准备食材：
关羽涵我吃过很多种腌黄瓜，有家里做的，也有市场上买的。要我说啊，最好吃的莫过于母亲用盐水腌制的那种了，颜色碧绿、口感咸脆、回味生津。每年到了这个时候，家里的黄瓜都多得吃不完，老妈就会把那些黄瓜做成咸菜，放点辣椒和香油，拌在馒头里就吃，既方便快捷又美味可口。
万俟诗心这个糖水最适合冬天了，又甜又暖！ 准备材料：小芋头500g、冰糖120g、清水1200ml 大芋头的营养比小芋头要高一些，因为小芋头的淀粉含量更高，所以更适合做甜品。如果买的是大芋头，就需要减少清水的量哦~ 第一步：将小芋头冲洗干净表面，然后晾干水分或者擦干水分备用。
訾滨赫最近在老家翻到一把好久不用的柴火，突发奇想拿它来烧菜！（因为家里已经有液化气了）于是用柴火烧了出来这盘色香味俱全的鱼~ 先说材料吧～两条新鲜的花甲螺，一条五斤左右，我用了半瓶花生油和少量橄榄油，三根小葱切段，两个八角，一个桂皮，两片姜切丝，一把干葱头切粒。1.花螺洗干净滤干水备用。
楚卓欣我是很爱吃卤味的，以前在家的时候我奶奶就会做很多卤味，什么鸡爪、鸡翅、猪蹄都有，每次下班回家我最喜欢的就是端着一盆的卤菜边看电视边吃，美味又轻松！ 后来搬到外地工作，每次回家都会给我带当地的特产，其中就有我爱吃的猪蹄，但是猪头皮这种食材我还没吃过，这次回去特意买的，让我尝个新鲜。
伍廷水作为一个外地人（非江西人），我是在大学的时候第一次吃江西米粉。那时候我们宿舍有一个南昌人，就经常买炒粉回来给我们一起吃。 那是我第一次知道原来米粉还可以这样煮，以前我一直以为米粉就是白白的像面条那样的东西，炒起来应该很硬也很难熟。没想到江西米粉是这样的，薄薄的，宽宽的，有韧性且容易煮熟。
胥楚朋- 买半斤新鲜豌豆（绿色的），洗干净备用。 - 锅内烧开水，放入豌豆，煮熟透（大概5分钟左右）。 - 煮熟的豌豆滤干水分，趁热拌上白糖和熟白芝麻。 - 小火慢慢焙炒（小火哦！不然会焦掉），一边炒一边搅拌，等到感觉豆子开始变得干燥，并且能闻到香味的时候就可以了啦~盛出来趁热食用吧！
澹台国军