蜂蜜是果粒橙重要的营养成分，它不但易于人体吸收，其对心、脾、肾三个脏器都有滋补的作用。中医认为：蜂蜜甘平、归肺、脾、大肠经，有润燥、滑肠、止咳、解毒之功。治肺燥干咳，肠燥便秘、胃脘疼痛……其作用不可低估。
终心轩终心轩鸭肉好吃，很多人认为只有烤鸭才能做美味的，其实如果会做的话，其他的做法一样非常好吃。那么新鲜的鸭肉怎么炒好吃家常又实惠的做法你知道吗？一起来看看吧。做法一：将鸭切成2x2cm大的块。土豆、辣椒、生姜、葱、八角备好。油烧六成热下姜、土豆，煎至金黄。再下鸭继续煎至没有水分。
敖碧昱功效：补气养血，舒筋活络。用于气虚血瘀所致的四肢麻木，半身不利，胸闷气短。用法用量：90g-120g，煎汤代茶饮，首次煎煮时间5分钟，每次10分钟。保质期：24个月。置于阴凉干燥处。禁忌：孕妇忌服。半边莲的用途1、内服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g；捣汁或入丸、散。
闻春喜澳洲坚果果肉乳白，酥脆香甜、营养十分丰富，蛋白质与核桃不相上下，而且全是容易被人体吸收的优质蛋白，内含8种人体必需的氨基酸。
谌冬曦捏褶包子，褶皱在底部，这是最常见的一种，褶皱越多，意味着包子皮手艺越好，一般30个褶皱就属于非常不错的了，这种包子皮非常薄，馅多，看起来就食欲十足。而且褶皱均匀漂亮。提褶包，褶皱在上部，看起来就像一朵绽放的花，所以也叫花式包，提褶包子讲究褶皱对称，一般要保证18个褶皱，看上去饱满精致。
宗雨璇鸡血营养丰富，除含丰富的蛋白质、钙、铁等物质外，在中医上被认为可补血、滋阴等，有治疗白血病等疾病的疗效。过去只能采用大动干戈的外科手术从活鸡身上取出鲜鸡血。现在无须大动干戈，在家即可制出鸡血，制出的食用鸡血其口感、营养价值、药用价值都胜过从活鸡身上取出的鸡血。
蓬欣骏1、牡蛎豆腐汤该汤能除风清热、滋阴平肝、安神美发，还具有降低血压、血脂、胆固醇之功效。适合干澡劳伤、高血压、高血脂、神经衰弱、毛发易脱落的人群食用。把牡蛎肉50克放入开水中焯透后捞起备用。
杭东恒凉皮做出来后要过凉水滤干水分，面筋如果是锅里炖熟的也要凉透。蒜捣成蒜泥，加入生抽，辣椒油，一调羹凉拌醋，少许盐，糖调成料汁。空盘子里放入凉皮和面筋，倒入蒜汁，用筷子翻拌均匀，吃的时候撒上葱花香菜香菜辣椒碎香菜碎（根据自己的喜好放），撒上熟芝麻和黄瓜丝就可以吃了。
沃丽克红枣炖龙眼是一道既简单又具有润肺滋补功效的汤水。该汤水不拘泥于作料，但所选作料一定要是新鲜的，这样才能保证所熬制的汤水有充足的营养。红枣炖龙眼，就是用红枣和龙眼为原料，熬制成的一道甜汤。有劳碌了一天的人在临睡前喝上一碗，能促进睡眠，起到安神的作用。
穆秀春韭菜营养价值高，其碳水化合物、蛋白质、纤维和维生素C和B的含量在叶菜中排在靠前的位置，并且韭菜还含有丰富的叶酸、挥发油、硫化物等特殊成分。与生吃或爆炒相比，将韭菜煎成鸡蛋饼，韭菜受热后叶绿素遭破坏并变为褐色，VC也会损失一部分，但其他营养物质差别不大，而且更容易熟透和胃肠消化吸收。
许见础生姜自古就有“家中常备生姜，几代不用看医生”的说法，民间也有很多用生姜治病的“偏方”，生姜在使用时，要注意的是在使用时不可和鱼一起吃，这样容易消化不良。生痰有热及舌苔厚腻的患者也不宜服用。另外，有胃溃疡的朋友也不建议使用生姜治疗什么疾病，生 姜毕竟属于辛辣食品。
来沐泽木瓜本身含有木瓜酵素，有分解蛋白质的作用，而鲜奶含有乳蛋白，二者相结合，做出的木瓜冻奶，对于分解脂肪、毒素有很大的功效，所以是排毒、瘦身的佳品~木瓜冻奶的做法：鲜奶250ml、木瓜半个、炼乳适量（可选）。木瓜切开，去籽，将鲜奶注入木瓜中，放入锅中，隔水加热15分钟即可。
公冶一翔鸡肉汤是一道家常菜，制作原料主要有鸡肉等。鸡肉不但营养丰富，而且很容易被消化吸收，所以很容易吸收，容易消化，儿童、老年人都适合食用。那么家常鸡肉汤怎么做？家常鸡肉汤做法一制作食材：三黄鸡1只 土鸡蛋6个 姜制作步骤：1、鸡肉洗净，剁成大块；鸡蛋上锅蒸熟，放凉备用。2、将鸡肉冷水下锅，大火烧开，撇沫。
郁锦华动物实验研究提示，苦莱炖肠有促进肠蠕动，缓解胃肠痉挛性疼痛，增进食欲的作用。适用于胃脘不舒，肠鸣，便溏，消化不良等症，以及胃肠平滑肌痉挛引起的胃脘串痛，腹痛绵绵，遇暖痛减等症。原料组成与制法：苦莱1500~2000克，猪大肠300~500克，陈醋500克，食盐适量。
郎夏雨清热。利湿。杀虫。治湿热疥疮，湿疮湿痒，黄疸，痢疾，便血，崩漏，赤白带，小儿疳积。①《云南中草药选》：清热。治热性痢疾，黄疸，胃痛。②《云南中草药》：清热，利湿，杀虫。治湿热，皮肤病，湿疮湿痒，带状疱疹，肠炎，小儿疳积。用法用量：内服：煎汤，鲜品3～5钱。外用：煎水洗涂。
郗云兮木瓜有绿色外皮未熟透的时候在众多的瓜类中是最甜的，可以当水果生吃。而木瓜外表呈深黄色并且熟透的情况下就可以用热水泡，煮熟以后当食物吃，木瓜具有健脾和胃、促进消化通便、消除疲劳的功效。
靳芬洋鸭肉吃法多种多样，在我国不同地区有沙锅鸭、盐水鸭、烤鸭、板鸭、醉鸭、卤鸭等各色吃法。下面介绍几种鸭肉家常吃法，以供选用。沙锅鸭此菜鲜香适口，健脾开胃。
卞蓉雪梨和苹果有清热化痰止咳润肺，润肠通便美容养颜的功效，主要适用于肺热痰多、咳嗽痰黄、大便干结、口臭、经常长青春痘等人群。但是受寒感冒咳嗽者不适合饮用此汁。雪梨，性寒，味甘酸，入肺、胃经。《本草纲目》中记载梨可“润肺凉心，消痰降火，清热解毒”。
支浩钢煮过的苹果功效有很多，经常食用煮过的苹果对我们的身体是有好处的。煮过的苹果功效主要包括以下几点：1、苹果性凉而味甘，具有生津止渴、健脾和胃、除水养阴、清热润肺、止泻等功效，对于脾肺阴虚引起的口渴干咳、大便溏泄、小便黄少等症状，有较好的治疗效果。
何林焱女性产后由于失血过多，身体虚弱，因此在产后期间需要适当食用一些补血的食物来调养身体。猪蹄炖红糖就是女性产后最好的补血汤，坚持食用能够促进乳汁分泌，帮助子宫快速收缩，美容养颜驻容，有多种功效。猪蹄3只和适量的红糖，生姜，葱，食盐，料酒，味精。把猪蹄洗干净，然后斩的块。生姜葱洗干净准备好。
空帆芳