鸡脚能强筋健骨、让人发肤光滑有光泽、具有养颜美容功效，同时鸡脚中的胶原蛋白还可以保持皮肤、血管、内脏器官等的强度和弹性。与胡椒搭档煲汤，具有健脾、暖胃、化气消积滞的功效。
那一叶那一叶食材功效猪心萝卜排骨汤是一道家常靓汤，猪心萝卜排骨汤的做法其实相当简单，下面我就把猪心萝卜排骨汤的做法详细介绍如下，有时间不妨做来尝一尝。功效营养：猪心具有养心安神、补气益血的功效，对心脏不适、神经过度紧张、心血耗损、惊悸烦躁、失眠等症状有明显疗效。
荆丽丽碧螺春属于绿茶类，是中国十大名茶之一，主要产于江苏太湖东洞庭山及西洞庭山（今属江苏省苏州市吴中区），所以又称“洞庭碧螺春”。碧螺春茶叶用料精细，辅料考究，所以食用碧螺春能够清热消暑、润肠胃、解毒，同时又能清热解毒、润肺止咳、补气固身、增强视力、养颜美容、延缓衰老等功效。
容妘霄黄花菜又名金针菜，鲜品叫作“忘忧草”，干燥后的叫“金针”，是著名的蔬菜，既可鲜食亦可干制，还有很好的食疗作用，我国自古以来就有以菜代药、以菜治病的传统，以黄花菜为例，就很有代表性。
严婕玉米渣可以降低人体血液中胆固醇和脂肪的含量，防止血管出现硬化，另外可以有效预防心脏病和手足麻痹。玉米渣能调协人体新陈代谢，使身体内酸碱平衡，有美容养颜的作用，经常失眠的人群可以服用玉米渣来催眠，有很好的镇静作用。
饶润欣补血的最好方法是多吃补气血的食物，因为食疗比用药更为安全。南瓜煮红枣枸子就是一款非常好的补血汤，常吃还能够清心养神。具体做法是：将南瓜，红枣，枸子，白糖，清水放在锅内煮热后炖15分钟即可服用。每天一次即可。
寇芸水蜜桃具有补气养血，润肠通便，润肺等功效。1、补气养血水蜜桃中维生素A和铁元素含量丰富，经常食用能够起到补血养血美肌润燥，有“补血之果”的美称，对于女性的贫血、皮肤差等症状也有很好的调养作用。
裘二晶青稞米，又叫裸大麦、元麦、乌麦，营养价值相当高，含有十多种微量元素和100多种有益于人体的生物活性物质，是一种极好的营养源。人体不缺乏微量元素，但是99%的人都微量元素缺乏。青稞米的功效作用：1、补充营养元素青稞拥有10种人体必需的营养元素，8种人体必需氨基酸和100多种生物酶。
崔泽民在古代，人们生活和医疗的条件都不发达，人们就会利用天然的食材来达到一些治疗的目的。卿鱼与黄豆面就有着祛风散寒止痛，消肿拔毒止痛，清热解毒凉血，滋补强身健体的功效。经常食用卿鱼汤或者卿鱼加黄豆面炖烂的食疗方，对于风湿关节痛，风痰牙痛，痈疽肿疔疮，还有带状疱疹以及水痘，都有着特殊的疗效。
沈群松蛋皮，生肌散瘀，治风散毒，暖肝脏，壮阳道。用于水泻虚痢，便血脱肛，阴挺，湿疮阴痒，冻疮，乳腺炎。就是有补肾壮阳，暖胃止泻，祛风散寒，生肌解毒，治湿疮瘙痒，冻疮，风寒湿痹酸痛等作用。经常用蛋壳，能有效解决胃痛拉稀，受凉腹痛等症状。
余睿熙从营养分析的角度来看，山竹含有丰富的蛋白质、脂质、碳水化合物、矿物质、维生素、糖类等成分，它是一种低钠高钾的水果，有降血压、抑制高血压之功效，很适合高血压患者生吃食用。山竹含有不饱和酸，有着调节血胆固醇，预防心血管疾病的作用。
湛方仪茶子油煮鸭是滋补强身的一种良方，茶子油营养全面、含量丰富。还含有VE和生理活性物质，有促进发育、延缓衰老、提高免疫力等作用，并有抗氧化、抗肿瘤、降血脂等功效。 营养学家研究发现茶子油在预防心血管和消化道疾病方面比橄榄油还优越。
骆皓翔1、帮助消化，分解体内油脂。其含有多种益生菌类和各种分解酶类，能够帮助分解体内油脂，软化血管，降低血液粘稠度，预防心脑血管，活化肠胃功能。2、促进废物代谢、淡化斑点痘印、美颜驻容、减少黑色素的沉淀和雌激素的积累，改善黄暗、干燥、粗糙、无光泽等肌肤问题，有效美容养颜。
高文媛冬天是吃火锅的季节，而香菇更是火锅的绝佳搭配。其实小小的香菇还有不少“进补”的妙用呢！这道香菇肉饼汤，营养丰富，味道鲜美，做法也简单，非常棒的一道家常菜。做此菜时，最好选择鲜香菇，味道更佳。做肉饼时，加入一些切成细粒的泡发香菇，味道更香美。此菜最好用砂锅烹饪，火候好掌控，肉饼不易煮散。
贺夕禺夏季饮食冷热不均，或经常吃辛辣油腻的食物，导致痰热互结，内热较盛，上蒸于口咽，则见咽部不适，有异物感，咳之不出，咽之不下，胸胁部满闷不适，严重者胸胁部灼热刺痛，声音嘶哑，呼吸不利，吐痰粘稠不易咯出，口干欲饮水等。中医称之为梅核气、梅核痰，属于阴虚痰热之证，其病位主要在肝胃。
秋清夏冰糖雪梨水的功效包括：雪梨有清心润肺、止咳化痰、清热生津，清热除燥、清肺热、滋阴水等功效。适用于热痰、燥痰等症，常吃雪梨对于心脏病、高血压病、肺病、肝炎、眼病、糖尿病都有着优良的效果。另外在中医眼里，雪梨性凉味甘，具有清热化痰、养阴润肺、清心降火、解毒之功效，特别适合体热之人食用。
咸玉席其实，胡萝卜和鸭腿搭配煮汤的作用有很多的。胡萝卜鸭腿汤具有补血，养肝明目和利尿通便的作用，而且经常喝胡萝卜鸭腿汤还可以起到减肥的作用。1、胡萝卜中含有的胡萝卜素在人体内可以转化成维生素a，经常喝胡萝卜鸭腿汤可以预防夜盲症，同时还有养肝明目的作用。
乐子健苦胆养颜液是采用正宗乌骨鸡苦胆为原料，运用现代生物工程技术提纯苦胆有效成份，科学配方，精制而成。它主要以胆汁酸、胆色素、胆酸、去氧胆酸、卵磷脂、胆固醇和胆盐等为主要成份，可有效抑制肝炎病毒、降酶护肝，对慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胃病等有显著疗效。
穆昱安1、具有增热止泻功效中医上认为花椒性热味辛，有散寒止痛与温中止泻的效果，可用来辅助治疗脘腹寒痛、呕吐、虚寒性腹泻以及食欲不振等。2、具有杀虫止痒功效花椒有小毒，能穿透皮肤与粘膜，具有很好的抗菌功效，可用来杀虫止痒以及消炎止痛，辅助治疗皮肤表面的湿疹疥癣和虫蛇咬伤，同时也能治疗阴痒，小儿的痢疾和虫积。
段斐雪一、补肝肾、添精髓、壮筋骨由于猪骨、鱼骨、鸡骨、鸭骨、羊骨等含有丰富的磷酸钙、碳酸钙等，含量高达20%，但这些钙盐难溶于水，通过加醋烹调，能提高钙的溶解度和吸收利用率。而其中的骨髓中含有丰富的优质蛋白质和脂肪，因此，用这些骨头炖汤能补肝肾、添精髓、壮筋骨等，对体弱乏力、腰酸腿软、劳动过度等亦颇有补益。
历俊玉