2、猪蹄切块，凉水下锅，水沸后焯去血沫，沥干待用； 3、砂锅里加适量清水，放入葱、姜，大火烧沸后，加入猪蹄，小火炖至熟烂（约1.5小时），调入精盐； 4、白菜洗净，切丝备用。在炖猪蹄的时候，我们可以准备其它食材。青蒜洗净，剁成蒜末备用；豆腐冲洗干净，切成块状备用。
解怡昕解怡昕夏天是吃烤串儿的季节，用刚刚腌好的五花肉，穿成串儿，架在烧得通红的炭火上，撒一把孜然、辣椒面儿，那滋味足能让你回味半生。 不过说到最过瘾的吃法还得数用砂锅炖一锅，往砂锅里一放，锅盖上再压上几个土豆块儿，这香气能直接钻到鼻子里面去。
况峰俊“春卷”，又称薄饼、嫩饼，是福州民间特色传统小吃之一。 一般选用精面粉作为主要原料，调成糊状，下锅用文火烙成一张薄薄的面粉皮；然后在面皮上放适量的豆芽菜及韭菜、豆腐干等切丝，再用香油、酱油、醋、麻油、芥辣酱、芝麻酱等调成酱料作为蘸料食用。
范锐政椰香十足，米饭很糯！ 以前不咋爱吃饭的我，每次能多吃一碗。。。 做法超级简单，赶紧get起来！ 用料：椰子一个、糯米50g、粘米粉25g（没有可以用淀粉代替）、牛奶125ml、白砂糖适量。 步骤一：椰子开个口，倒出椰汁留用。（剩下的椰汁可以用来做饭汤啊，煮螺蛳粉啥的都很好吃！
宣彦晃“可乐带鱼”是江浙一带特色佳肴，用鱼做菜，做法相当丰富：鱼圆、鱼片、糖醋鱼、香煎鱼骨等。而可乐带鱼作为鱼里相当“奢侈”的菜肴，用料其实相当朴实，只是用了最简单的调料——盐、酱油、酒和糖加清水调成酱汁。
况灵雯本人很爱甜食，爱吃糖！吃过很多牌子的糖，所以可以推荐一下哦~ 1、Nao's 价格：78元/盒（95g） 这一款是牛奶糖，味道比较纯，奶味很重，软软的一颗很好吃！2、Jelly Beans 价格：70元/盒（60g） 这个牌子在国内好像不是特别有名，不过它们家的糖果真的很不错！
邴光作为无辣不欢的四川人，肯定是觉得火锅啥子都好吃啦~（其实是不正确的，应该是什么都吃得下） 首先肯定是要推荐毛肚的啦~吃毛肚一定要嚼劲儿！七上八下的规矩可不能忘哦～然后裹着酱料吃进嘴里，巴适得板！ 我最喜欢的毛肚品牌叫小刀毛肚，在超市里就能买到冻的，回来自己解冻就可以涮了喔～虾滑也是必点的咯！
夏林源哈哈，终于有个我会的！ 推荐三鲜馅！！！ 推荐三鲜馅！！！推荐三鲜馅！！！重要的事情说三遍！！！ 原料很简单，主要是鸡蛋、虾仁和韭菜，当然还可以加肉哦（纯肉馅会腻啊喂~） 这个馅料的做法就简单了 1.先把虾剥成虾仁，然后加盐抓匀腌制半小时左右，这一步是为了让虾仁入味。
索扬渊食材： 午餐肉 1盒，娃娃菜 2颗，姜 3片，葱白 5段，大蒜 2瓣，小米椒 3个 调料：1、准备好所需要的食材；2、将娃娃菜切去根部，清洗干净后用刀分成四块（或者用保鲜袋装好，用手撕成小块）备用；3、锅中倒入少许油烧热，然后放入葱姜蒜和小米椒爆香；4、将爆香的葱姜蒜和小米椒捞出来扔掉，留下锅中底油，
阙昊凌食材准备： 鸡蛋4个、葱花少许 调料品： 盐1小勺、生抽10ml（可选） 做法步骤： 第一步： 把鸡蛋打到碗里，加入1小勺盐后搅打至浓稠。 第二步： 锅烧热后倒入油，待油温5成热时，倒入蛋液，快速滑散凝固。第三步： 等到鸡蛋呈半固态状，关火盛出备用。第四步：锅里留底油，小火加热，放入葱花爆香。
祁博昌以前在北方生活过，冬天也有新鲜的蔬菜，但最特别的还是冻菜。 记得小时候住在外公家，每年冬季，外婆都会做很多冻莱，萝卜、大头菜、土豆、红薯什么的，都用缸冻起来，想吃的时候拿出来洗一洗就可以做菜了。当然最有特色的还是冻荠菜，那可是当季必吃的“山珍”啊！
云雷雨土豆丝，先把土豆切片再改刀切丝。如果刀工还不错的话也可以直接切丝：土豆丝切好之后放在水中浸泡10分钟以上，泡出淀粉，在洗两遍。然后土豆过油炸熟。放入凉水泡5分钟泡凉，也可以直接放在案板上晾干，这样土豆丝比较硬爽。
鱼晴乐用具有微压煲功能的电压力锅来蒸土豆非常快捷。土豆洗净后无需去皮，连皮放在微压煲的内胆中，注入适量清水，盖锅盖，接通电源，选择“微压煲”功能，煮至电压力锅跳至“保温”时断电，大概需要25分钟。煮好的土豆趁热去皮，皮很好剥，用勺子压成土豆泥，加入适量白糖搅拌均匀即可，喜欢奶香浓郁一点的，可以加些牛奶调稀。
熊颖智1、淮山搭配猪瘦肉煮汤喝具有补脾祛湿、养胃益肺、益肾填精以及美容养颜等功效，非常适用于肺肾气虚、脾胃虚弱、皮肤粗糙、脘腹时胀、肢倦乏力、大便溏泄、面黄体瘦、腰膝酸软、四肢酸痛、畏寒怕冷、妇女白带多且稀而白等症状的人群食用。
万弈彰壮筋骨：常用于骨折、跌打损伤、风湿关节痛等。《陆川本草》："祛风活血。治筋骨疼痛，妇女白带。"《南宁市药物志》："补肾壮筋骨。"《四川中药志》："补虚劳，去水肿，治阴血不足。"治痈肿：捣烂涂敷患处。治水肿，脚气：用大蕉根一至二两，水煎服。治骨折，跌打损伤：大蕉根三至五钱。水煎，调酒冲服。
仲佳妮土豆和西红柿有三种吵法：1、第一种是水油锅煮西红柿和土豆，直到煮烂，西红柿的酸把土豆的淀粉酸了发粘。后来土豆生气了，它不干这样了，它跑到土里再也不见西红柿。2、西红柿在地上晒太阳等土豆的出现没有等到，却晒蔫了，后来西红柿哭了，眼泪把下面的土泡稀了，后来西红柿把下面的土叫做“泥”，把眼泪叫做“水”。
乌紫曦现在，几乎所有的家庭都非常重视给孩子添加辅食，孩子6个月左右，辅食已经能够达到每天3餐，每餐1顿的水平。很多年轻的妈妈们都觉得给孩子做辅食很麻烦，今天，就给大家做一个土豆泥，土豆泥是一种很好吃的食物，而且制作相对简单。
宁京伟1、美容中医讲，肺开窍于鼻，开皮毛。橘皮，入脾、肺经。经常服用橘皮可以健脾润肺，从而使气血和畅，肌肤得到滋养。此外，橘皮内含有丰富的维生素A以及抗氧化成分，并具有较强的抗癌作用，对人的皮肤和骨骼健康都十分有益。所以，经常喝橘皮茶，对人的皮肤有美容作用，可以使人的肌肤润泽、光滑。
相羲参芪炖乌鸡，是补气养生的佳肴。此方用人参、黄芪加乌鸡炖制而成。根据中医的药膳理论，人参、黄芪均有明显的补气升阳、扶正固本功效，鸡肉也具有温中益气、强筋骨的作用，因此具有强壮身体、增强免疫功能、抗疲劳等作用。适用于久病体虚、乏力、易感冒、产后缺奶者。
慕雨彤土豆泥原料：土豆200克、牛奶30毫升、黄油5克、糖20克、盐2克。做法：1、将土豆去皮，然后切成薄片。2、蒸锅内加适量的清水煮沸，把土豆片放入，大火蒸熟。3、坐锅加水，放入黄油，加入煮沸。4、牛奶煮沸后，倒入蒸熟的土豆片内，加糖和盐，一起用勺子捣成泥状即可。
许雅菲