其实，没有一种东西是吃了不会胖的…… 只是有的食物脂肪含量高、热量高；而有些食物的脂肪含量低、热量也低罢了！ 所以，吃那些低卡路里的食物当然就能达到“好吃又不胖”的效果啦~ 我们经常吃的零食大都不是低卡路里食物哦（比如曲奇饼干、爆米花等）～不过呢，在选对了零食的前提下，还是要注意一下食用量的。
后泽帆后泽帆黄瓜，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，属葫芦科植物。它既是一种蔬菜又是水果，味道清香鲜美，其营养价值丰富，含有多种维生素与营养成分，具有清热解渴，利尿消肿的功效。
邰乙1.白水饺子 白水饺是白水的特色小吃，因皮薄馅精、味道鲜美而闻名于陕西地区，来白水不吃水饺那就等于没到白水一样了！
冯静作为一个新疆人，我觉得我有资格回答这个问题。首先，我们要明确一个事情，什么叫「好吃」？一千个人就有一千个哈姆雷特，我们对美食的定义也各不相同。所以，我做的这个红烧肉可能不是你想象中的那个味道…… 但是，我可以保证，这是我妈妈的味道，是我童年时最喜欢吃的味道！ 先放几张图 颜色是不是超级诱人？？
柏爱玲2019更新，经过这几年，我总结下来还是以前老店的腐乳饼最好吃 虽然我现在很少买回来吃了（因为都送人）但是味道绝对没错！
冯玉嵚我超喜欢这个味道的，不过我很少出去吃这个东西！ 我一般都是自己做，因为我住的地方附近有个农贸市场，里面的东西还蛮新鲜的，而且价格也不贵. 每次都是我自己去市场买菜自己煮！
鲁萱烨祛湿！祛湿气真的太重要了，因为湿气重会出现关节疼痛、四肢沉重、全身乏力、头疼、疲倦、失眠、心烦气躁等情况。 而祛湿最好的食物就是薏米了，它的作用除了祛湿，还有美肤，降脂，减肥，消炎镇痛等效果 《本草纲目》记载：薏苡仁甘淡，微寒，有除湿，利水，消肿，解毒等功效。
寇隆酵母，学名酿酒酵母(Saccharomyces cerevisiae)，是一种单细胞真菌，通过发酵产生酒精、二氧化碳和糖类。该菌属于异养兼性厌氧微生物，能够在无氧条件下利用糖分和酒精生成CO2并释放出能量。 由于酵母在自然界分布广泛，且易于人工培养，因此是生产乙醇的重要原料之一。
舒乙燊1、去腥解腻，提味增香 老姜中含有丰富的姜辣素和芳香醇，对味觉神经产生刺激，从而抑制唾液分泌，减少食欲；其次能够干扰胃蛋白酶、胰液的消化过程，因此可以有效减少油脂的吸收，避免肥胖。姜还可以有效分解蛋白质，使得肉类更容易煮熟软，同时清除多余的胆固醇类物质，帮助人体降低血脂的水平。
彭奕戈我不是很赞同“双花”这个叫法，因为它不够专业且容易让非茶爱好者误解。应该称作“拼配”或“调配”。 双花指两种茶叶一起冲泡饮用的方法，其实它是由乌龙茶的泡饮方法发展而来的。
向娅娜在古书里面，荔枝被称之为“果中帝王”。 作为一个南方人，对荔枝再熟悉不过了。小时候家里种植了好多树，每年五月份的时候，就满树盛开，花如白雪，又香又好看。到了六七月，果子慢慢长大，绿中带黄，看起来特别诱人。八九月是荔枝最成熟的时候，红彤彤的果子挂满枝头，像红灯笼一样，格外喜庆。
骆皓翔1.抑制病菌 茴香中含有的茴香油，具有明显的抑菌作用，对细菌、真菌以及病毒都有很好的抑制作用，可预防感染，缓解炎症。 所以，当细菌感染时，食用茴香可以减轻身体的炎症反应；而病毒入侵身体时，也可以帮助调节免疫功能，间接杀灭病毒。
宾函橘在希腊神话中，宙斯被赋予各种超自然力量，他创造了彩虹、闪电和雨水来使世界生长。他还制造了月亮女神和牧羊人，将月亮命名为阿耳忒弥斯（Artemis），并将她托付给达芙妮（Daphne），让她成为月球女神。 达芙妮是一名美丽的女孩，也是一名出色的猎人。
伊玄从营养方面来说吧 海藻中含有丰富的蛋白质和多不饱和脂肪酸，还有多种矿物质（钾、钙、铁、锌、硒等）维生素B族与维生素E，是平衡膳食的重要组成部分。 由于目前我们日常生活中摄入的营养物质已经远远超出人体需要的量，因此过量食物并不是来自营养不足的原因，不过过量确实需要考虑的问题。
肖博雅这个问题，简直是为我而设的！ 先上成品图，其实做了两个八寸的，另一个是芒果芝士奶酪那款（做不了造型就怪烤箱啦）。 这个是巧克力蛋糕，上下火160度35分钟。非常酥脆的表层，和蓬松柔软的内里。准备工作：蛋黄蛋清分离，分别放入无油无水的容器中。
慕夕月1.解毒消肿——对汞、砷中毒引起的胃肠炎症有解毒作用，还可以有效地缓解慢性肾炎和糖尿病的症状； 2.止血养血——含有维生素B族，维生素C，胡萝卜素等营养成分，可以增强人体的免疫功能，提高机体抗病能力；还有一定的止血功效，对于皮肤或内脏出血的患者，
练文雯1、减肥 吃茄子能减肥吗？当然可以！茄子的热量很低，每100克仅仅含0.6-3千卡的热量；而且营养丰富，含有人体需要的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等多种营养成分。不仅如此，食用茄子还有一定的饱腹感，能够延缓胃的排空速度，控制餐后血糖上升，减少脂肪堆积，达到降脂的功能。常吃茄子有助于瘦身减肥。
明祖涵红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E以及钾、铁等微量元素，有抗癌、降血压、降血脂的作用和效果； 其中的维生素B1可预防脚气病，维生素B2可预防口角炎，维生素C可预防坏血病，这些都是人体不可缺少的营养素。喝番薯糖水还能有效预防夜盲症和黄褐斑的发生。
聂云敏1、解毒清热，消肿止痛 《滇南本草》中说黄瓜“解酒毒，消渴，风热，痈疽”。现代科学研究证明，黄瓜含有的葫芦素C具有减轻肝细胞坏死，促进肝脏修复的作用，因此可以有效防治肝炎、肝硬化；另外，有研究证实，葫芦素E和L能够显著降低血清中丙二醛（MDA）含量，
夏思楠1、美容养颜，延缓衰老 人体细胞的新陈代谢是需要芦荟的参与的，还能够进行自我修复，达到抗氧化、清除自由基的效果，因此可以美容养颜，延缓皮肤衰老。女性如果每天服用5克左右的芦荟，坚持一个月就能够看到明显的效果哦！
姬海盛